肝病飲食需慎重選擇 走出飲食誤區(qū)防肝病
肝病患者應(yīng)該注意飲食調(diào)養(yǎng),適當(dāng)?shù)娘嬍衬軌驕p輕病情緩解癥狀,那么肝病患者在飲食方面有哪些誤區(qū)呢?他們又有哪些食物是不能吃的呢?
1、巧克力,糖及各種甜食,一日之內(nèi)不宜多吃,糖容易發(fā)酵,能加重胃腸脹氣,并容易轉(zhuǎn)為脂肪,加速肝臟對脂肪的儲存,促進脂肪肝的發(fā)生。
2、少食用葵花籽,葵花籽中含有不飽和脂肪酸,可使脂肪較容易積存肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。
3、味精是調(diào)味佳品,肝病患者一吃用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛,心慌甚至惡心等癥狀。
4、方便面,香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素于防腐劑等,經(jīng)常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)。
5、另外,各種腌臘食品鹽分太高,剛病患者吃多了易影響水,鈉代謝,對失代償期的肝硬化患者則應(yīng)禁忌。
在飲食上,肝病患者又存在這些誤區(qū):
1、餐前吃西紅柿
容易使胃酸增高,食用者會產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。而餐后吃西紅柿,由于胃酸已經(jīng)與食物混合,胃內(nèi)酸度會降低,就能避免出現(xiàn)這些癥狀。
2、胡蘿卜汁、酒同飲
可在肝臟中產(chǎn)生毒素,引起肝病。因此,建議人們不要在飲用胡蘿卜汁后又飲酒,或是在飲酒之后飲用胡蘿卜汁。
3、香菇過度浸泡
香菇富含麥角甾醇,這種物質(zhì)在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養(yǎng)成分。
4、炒苦瓜不焯
苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此,在炒苦瓜之前,應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒。
注意飲食,走出飲食誤區(qū),將讓肝病患者盡快走入健康的生活。
(責(zé)任編輯:劉曉 )
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