酒精肝成現(xiàn)代的流行病，酒精肝通常是由于長期酗酒而引發(fā)的肝臟病變，對人體危害極大。然而，喝酒并非酒精肝的唯一誘因，酒精肝的發(fā)生主要有4大誘因，喝酒是其中最主要的誘因，那么酒精肝其他3個原因是什么呢？

性別因素：性別是形成酒精肝的外在因素之一。由于女性比男性？酒的敏感度強，并且女性嗜酒者患急性和慢性酒精相關疾病較男性多見，所以女性比男性更易發(fā)生酒精肝。

營養(yǎng)不良的因素：營養(yǎng)不良也是促使酒精肝形成的原因之一。現(xiàn)在生活中很多都很不注重自己的飲食，尤其是在大量飲酒的過程中，更不會去在意飲食營養(yǎng)的攝入。最終因身體缺乏所必需的營養(yǎng)導致形成酒精肝。

遺傳因素：有些人不相信可能會懷疑酒精肝也會遺傳？其實是的，有一部分酒精肝是會遺傳的。這種遺傳的酒精肝是與乙醇代謝的酶和細胞色素有很多的關系，因為這兩種元素均有基因多態(tài)性，這也就導致酒精肝的遺傳，但具體的遺傳標記物尚未確定。

所以說，酒精肝的發(fā)生不單單是喝酒造成的，但是經(jīng)常喝酒的人患酒精肝的幾率更高，所以建議人們合理飲酒，避免酒精肝的發(fā)生。事實上，酒精肝的發(fā)生根本原因還在于人們對于酒精肝的錯誤認識。導致酒精肝患病人群逐年上升的原因，除了過量飲酒之外，很多我們認為正確的飲酒方式，其實都可能讓你掉進酒精肝陷阱。關于酒精肝存在哪些認識誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：紅酒利健康可以喝一點

一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預防心臟病、老年癡呆、帕金森癥等等。但是對于酒精肝患者來說，這個觀點并不適用。因為紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自于白酒、啤酒還是紅酒，其后果都是一樣的。

誤區(qū)二：多喝酸奶解酒保肝

酒精在人的胃腸里吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，并不會保護你的肝臟。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。

誤區(qū)三：喝的越多肝的解毒功能越好

大多數(shù)“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大并不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。對于已經(jīng)患上酒精肝的人，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療，常用的藥物包括含有五味子乙素的葵花護肝片、水飛薊素、甘草酸制劑，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂質過氧化物，從而起到保護肝細胞的目的。

因此，預防酒精肝戒酒是重要舉措，如果難以避免也要學會科學飲酒，避免酗酒，此外，要避開酒精肝的3大誤區(qū)，以免造成肝臟損傷，引發(fā)酒精肝的發(fā)生。