酒精肝通常是由于長期酗酒而引發(fā)的肝臟病變，對人體危害極大。在現(xiàn)代社會中，很多人或是為了社交應(yīng)酬，或是為了緩解壓力，經(jīng)常大量地喝酒，這導(dǎo)致了酒精肝發(fā)病率的上升，酒精肝成了現(xiàn)代的一種流行病。

不過，喝酒并非酒精肝的唯一誘因。酒精肝的發(fā)生主要有四大誘因，喝酒是其中最主要的誘因，那么酒精肝的其他三個誘因是什么呢？

性別因素：性別是形成酒精肝的外在因素之一。女性相比男性而言，對酒的敏感度強，而且女性嗜酒者中患急性和慢性酒精相關(guān)疾病較男性多發(fā)，所以女性比男性更易發(fā)生酒精肝。

營養(yǎng)不良的因素：營養(yǎng)不良也是促使酒精肝形成的原因之一。很多人在日常生活中都很不注重自己的飲食，尤其是在大量飲酒的過程中，更不會去在意飲食營養(yǎng)的攝入，最終因身體缺乏所必需的營養(yǎng)導(dǎo)致形成酒精肝。

遺傳因素：有一部分酒精肝是會遺傳的。這種遺傳的酒精肝是與乙醇代謝的酶和細胞色素有很多的關(guān)系，因為這兩種元素均有基因多態(tài)性，這也就導(dǎo)致酒精肝的遺傳，但具體的遺傳標(biāo)記物尚未確定。

酒精肝的發(fā)生不單單是喝酒造成的，但是酗酒的人患酒精肝的幾率更高，所以大家要預(yù)防酒精肝的話，除了要節(jié)制飲酒之外，還要關(guān)注性別、營養(yǎng)和遺傳因素的影響，多管齊下，避免酒精肝的形成。

此外，人們對于酒精肝有著不少的錯誤認識。除了過量飲酒之外，很多被認為是正確的飲酒方式，其實都可能讓你掉進酒精肝陷阱。那么，關(guān)于酒精肝，哪些認識是錯誤的呢？

誤區(qū)一：紅酒有益健康，可以喝一點

飲用紅酒有益健康的觀點在近年來非常流行，紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預(yù)防心臟病、老年癡呆、帕金森癥等等。然而對于酒精肝患者來說，紅酒并不那么有益，因為紅酒中也是含有酒精的。無論酒精來自于白酒、啤酒還是紅酒，其本質(zhì)都是一樣的，都會給肝臟帶來傷害。所以要避免對肝臟的進一步損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。

誤區(qū)二：多喝酸奶可以解酒保肝

酒精進入人體后，在胃腸里吸收比較少，這是由于胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，并不能對肝臟起到保護作用。

誤區(qū)三：酒量越大，肝的解毒功能越好

大多數(shù)“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好，并不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害并不會因為酒量大小而改變。

對于已經(jīng)患上酒精肝的人，阻止肝損傷、保護肝臟的最好方式，還是積極的藥物治療，常用的藥物包括水飛薊素、甘草酸制劑以及含有五味子乙素的葵花護肝片，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂質(zhì)過氧化物，增強肝藥酶活性，從而起到保護、修復(fù)肝細胞的目的。

要防治酒精肝，戒酒是重要舉措，如果難以避免，也要學(xué)會節(jié)制飲酒，避免酗酒。此外，要避開酒精肝的三大認識誤區(qū)，以免造成肝臟損傷，導(dǎo)致酒精肝的發(fā)生。