少食多餐能預(yù)防肝癌 預(yù)防肝癌要注意日常5要點
肝癌的誘發(fā)因素有很多,患者們也很想了解那些引起肝癌的原因。專家指出,任何疾病的發(fā)生在很大程度上都和我們的日常生活息息相關(guān),而肝癌很多時候是由于我們在日常生活不良的生活和飲食習慣導(dǎo)致疾病的積累,那么肝癌的致病因素究竟有哪些呢?
目前臨床上已注意到肝癌的患者常有急性肝炎→慢性肝炎→肝硬變的病史。從病理學(xué)的角度分析,在原發(fā)性肝細胞性肝癌病人中,約有50-80%的病例伴有肝硬變:而原發(fā)性肝癌的膽管上皮細胞癌型中,有18.2~50%病例伴有肝硬變。這一數(shù)字說明這兩種疾病的密切關(guān)系,肝癌可能是肝硬化所引起的肝細胞過度再生的結(jié)果。另外通過對肝癌病人乙型肝炎表面抗原(HBsAg)的測定,發(fā)現(xiàn)肝癌病人HBsAg的陽性率高達81.82%。這一結(jié)果似乎說明以前曾患過乙型肝炎,但兩者的關(guān)系,尚有待進一步研究。但有一點可以肯定,預(yù)防病毒性肝炎,肝硬變,對減少肝癌的發(fā)生是十分重要的。
動物實驗證明,黃曲霉素的代謝產(chǎn)物為黃曲霉毒素B1有強烈的致癌作用,也是常見的肝癌的病因,存在于霉變的玉米,花生等食品中,食品被黃曲霉毒素B1污染嚴重的地區(qū),肝癌的發(fā)病率也較高。亞硝胺類、偶氮芥類、酒精、有機氯農(nóng)藥等均是可疑的致癌物質(zhì)。易發(fā)生霉變的食物有大米、麥子、大豆、花生、玉米。
其他如食入過多含有亞硝胺類化合物的食物,寄生蟲?。ㄖ饕岣挝x即中華分枝睪吸蟲)也會導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。
怎么做好肝癌的飲食調(diào)理呢?
1、少食多餐
發(fā)展到晚期的患者一般肝功能都會受到一些影響,因此身體的恢復(fù)還是需要時間的。而腸道吸收的脂肪和消化也會受到肝臟代謝的影響。肝癌晚期應(yīng)怎樣飲食?所以,病人應(yīng)該合理的飲食,以易吸收和易消化為主,盡量多樣化的飲食,飲食應(yīng)該清淡一些,富有高脂肪和維生素以及低脂肪,堅持少食多餐的原則。
2、低鹽飲食
有些患者在日常的飲食中沒有過多的注意細節(jié),還是按照病前的高鹽飲食食用,專家告訴大家這是不對的飲食習慣。肝癌晚期應(yīng)怎樣飲食?得了肝癌尤其是晚期患者,應(yīng)該堅持低鹽飲食。合并有腹水的患者要特別的重視飲食,控制鈉的攝入,低鹽飲食。
3、護肝、補血食物
因為此病的發(fā)病與肝臟有一定的關(guān)系,自然是要多食用一些可以養(yǎng)肝、護肝的食物,防止肝臟功能均下降。具有養(yǎng)肝和護肝功效的食物有蘑菇、牡蠣以及香菇等食品。光是護肝、養(yǎng)肝還是不夠的,那么肝癌晚期應(yīng)怎樣飲食?因為病人手術(shù)結(jié)束后,身體虛弱,應(yīng)該食用一些具有止血和補血的食物,補充氣血。
4、注意補充維生素。
肝癌的飲食原則:除了以上物質(zhì)的攝入,一定要保證各種維生素的攝入,這樣才能夠具有抗癌功效。因此,患者需要多吃一些含維生素的新鮮蔬菜和水果,胡蘿卜素進入人體后可以轉(zhuǎn)化為維生素A,患者也可以多吃一些含胡蘿卜素的食物。
5、養(yǎng)成良好的生活習慣
養(yǎng)成良好的生活習慣,保證飲食作息規(guī)律,保證良好的睡眠質(zhì)量,減輕身體的疲勞,使身心和精神都得到放松,在生活中養(yǎng)成的不良習慣要及時的改掉,拒絕煙酒的攝入,為身體健康的生活營造一個良好的環(huán)境。
肝癌的患者要正確合理飲食,再配合藥物治療,那么患者的效果將得到很好的療效。
預(yù)防肝癌要注意日常5要點
對于肝癌的預(yù)防,必須從日常生活著手,如果能夠注意以下幾點,將會大有裨益。
1、保存好家里的食用糧食、防止發(fā)生霉變。堅決不吃黃曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等。
2、不吃或少吃含有惡硝胺類物質(zhì)多的食物,如酸菜、咸菜、咸魚、香腸等。
3、戒除嗜酒、酗酒等不良習慣,不喝烈性酒、劣質(zhì)酒、以防酒精對肝細胞的破壞,造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。
4、注意飲食衛(wèi)生,防止病毒性肝炎的發(fā)生。一旦患有病毒性肝炎,應(yīng)積極治療,注意休息,早日康復(fù)。
5、積極防止肝硬變,保持精神愉快。
(責任編輯:姚曉珠 )
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