肝病患者想要身體康復(fù)，不僅要治，更需要養(yǎng)。那么，肝病有哪些飲食禁忌？

肝炎是肝臟炎癥的一種簡稱。臨床上常見的肝炎有甲肝、乙肝、丙肝等疾病。通常是指由多種致病因素--如病毒、細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。肝炎患者的飲食中比肝功能正常的人多了許多忌諱。

酒、大蒜、羊肉、甲魚、生姜、葵花子、糖這七種食物，肝炎患者在肝病發(fā)作時最好不要食用，肝功能正常時不是說一點(diǎn)不能吃，盡量少食用為原則。

肝炎患者飲食忌酒

酒的主要成分酒精，對肝臟有直接的損害作用。酒精可促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的生成和蓄積，長期過量飲酒的人，常常發(fā)生脂肪肝，對于原有肝炎患者更易發(fā)生或加重病情。

肝炎患者飲食忌大蒜

大蒜的某些成分對胃、腸有刺激作用，抑制腸道消化液的分泌，影響食欲和食物的消化，可加重肝炎患者厭食、厭油膩和惡心等諸多癥狀。研究表明，大蒜的揮發(fā)性成分，可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血及胃腸道缺血和消化液分泌減少。這些均不利于肝炎患者的治療。

肝炎患者飲食忌羊肉

羊肉甘溫大熱，過多食用會加重病情。另外，較高的蛋白質(zhì)和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝炎患者發(fā)病。

肝炎患者飲食忌甲魚

肝炎患者由于胃粘膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失常等原因，其消化吸收機(jī)能大大減弱。甲魚含有極豐富的蛋白質(zhì)，肝炎病人食后難以吸收，使食物在腸道中腐敗，造成腹脹、惡心嘔吐、消化不良等現(xiàn)象；嚴(yán)重時，因肝細(xì)胞大量壞死，血清膽紅素劇增，體內(nèi)有毒的血氨難以排出，會使病情迅速惡化，誘發(fā)肝昏迷，甚至死亡。肝炎患者不發(fā)病時可少食。

肝病在飲食上有不少禁忌的地方，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。那么，肝病患者應(yīng)該如何進(jìn)行體育鍛煉？

如果是肝功能轉(zhuǎn)氨酶異常的乙肝患者，應(yīng)該根據(jù)具體的肝功能結(jié)果分析適宜的運(yùn)動量。一般肝功能轉(zhuǎn)氨酶越低，說明病情越輕，可以參加的體育鍛煉相應(yīng)的受限制也越少。

如果是肝功能正常，而肝穿刺等病理檢查結(jié)果說明肝臟炎癥明顯，也建議活動量不要過大，要注意休息。此外，肝硬化的病人或者肝癌的病人，這部分病人運(yùn)動要受到很多限制。最好嚴(yán)格臥床休息，尤其是在肝硬化的失代償期。

如果是肝功能正常的乙肝攜帶者，那么體育運(yùn)動和正常人一樣是不受限的，完全不用把自己當(dāng)做一個異類人群，可以和正常人一樣去進(jìn)行體育運(yùn)動。但是對于這部分人來說，如果要做運(yùn)動員的話應(yīng)該慎重，但是一般的體育運(yùn)動不受限制。

如果這個人病情比較重，這個時候建議不能運(yùn)動，建議以休息為主。但是這種休息我們并不強(qiáng)調(diào)一定要躺在床上休息，可以有日常的活動。但這種日?；顒佑幸粋€原則，如果剛剛感到有點(diǎn)累，那么這時候應(yīng)該停下來，不能像正常運(yùn)動那樣出現(xiàn)過度勞累。

有一些患者和家屬認(rèn)為，爬山、慢跑等運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，其實(shí)，運(yùn)動不當(dāng)，適得其反，肝病患者還是需要靠“養(yǎng)”出來的。夏季機(jī)體代謝本來就很大，過度的運(yùn)動只會加重肝臟負(fù)擔(dān)，一般原則上以運(yùn)動后不覺疲勞為宜，自覺微微出汗即可，患者要根據(jù)體質(zhì)、年齡、病情摸索適合自己的運(yùn)動量，散步、打太極這些相對平和些的運(yùn)動比較適宜。

此外，肝病患者應(yīng)定期檢查肝功能，如果檢查提示異常，應(yīng)該及時就醫(yī)。在日常生活中，有一些反映肝臟病變的蛛絲馬跡值得關(guān)注，如突然出現(xiàn)皮膚和眼睛發(fā)黃、腹脹尿少、牙齒和鼻腔出血、疲乏無力、食欲不振等，往往預(yù)示病情有變，患者需要及時到醫(yī)院就診。