這些肝病對肝損害最大 這些肝病應該怎么防治?
肝臟是人體內(nèi)最大的腺體,也是惟一在部分受損后,還能再生的器官。肝病的早期癥狀包括:經(jīng)常感覺乏力,顏面部出現(xiàn)色素沉著,食欲減退,間歇性出現(xiàn)腹脹,有時伴有腹瀉或便秘,可有肝區(qū)隱痛或肝區(qū)不舒服,尤以勞累后明顯。
肝病以積極預防為主,肝病專家列舉了以下幾大最傷肝的疾?。?/p>
最傷肝的疾病一:病毒性肝炎
病毒是肝臟健康的首要敵人,其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和兇險。乙肝病毒進入肝臟后,會在肝細胞中持續(xù)復制,不斷破壞肝細胞的結構。成人感染乙肝病毒后有5%至10%會轉(zhuǎn)變?yōu)槁砸腋?,其中約15%會發(fā)展成為肝硬化或肝癌。
幾乎所有的肝吸蟲病患者都是由于生吃魚蝦造成的,如果生活中做到飲食衛(wèi)生,經(jīng)常洗手,不吃生食生肉,海鮮一定做熟再吃,甲肝或戊肝就難以發(fā)生;接種乙型肝炎疫苗既可預防乙型肝炎,也可預防丁型肝炎,并且是預防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法。
如何預防病毒性肝炎?肝病專家指出:預防病毒性肝炎一般原則:控制傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群。
1、搞好飲食衛(wèi)生和食具消毒工作,增強自我保健意識和能力,加強水源、飲食及糞便的管理,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手,共用餐具要消毒。
2、加強獻血員和血液制品的管理,防止輸血后肝炎的發(fā)生。
3、進行免疫球蛋白及甲、乙型肝炎疫苗的注射,增強抵抗力,預防肝炎病毒的傳染。
最傷肝的疾病二:脂肪肝
如果肝臟內(nèi)脂肪含量過多,就會沉積在肝細胞內(nèi),導致肝細胞變性,醫(yī)學上稱為脂肪肝。如果繼續(xù)惡化就會演變?yōu)楦斡不踔翆е赂喂δ芩ソ摺nA防脂肪肝,不要讓肥甘厚味成為飲食的主角,多進食綠色蔬菜和豆制品,晚飯后不要過早上床,平時加強體育鍛煉。
預防:
1。合理膳食
每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細搭配營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
2。適當運動
每天堅持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當?shù)倪\動量,以加強體內(nèi)脂肪的消耗。
3。慎用藥物
任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害。
4。此外心情要開朗
不暴怒,少氣惱,注意勞逸結合等也是相當重要的。
最傷肝的疾病三:藥物性肝炎
藥物性肝炎發(fā)病率排在各種肝炎的第4位,通常解熱鎮(zhèn)痛藥,鎮(zhèn)靜劑,抗結核藥,降壓、降脂、降糖藥還有其他口服避孕藥,利尿藥,抗腫瘤藥,抗癲癇藥等都可對肝臟造成不同程度的損傷。
因此日常應該增強防范意識,不要隨意使用這些藥物。吃藥不是件小事,但凡用藥都要在醫(yī)生指導下進行,“自治”行為要不得。
藥物性肝炎重在預防,臨床醫(yī)師應熟悉所用藥物的性能和毒副作用,盡量少用或不用對肝臟有毒性作用的藥物,既往有藥物過敏史或過敏體質(zhì)的患者,用藥時更應謹慎。
最傷肝的疾病四:酒精肝
酒精能使肝細胞發(fā)生變性和壞死,一次大量飲酒,會殺傷大量肝細胞,長期飲酒容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除飲酒量外,不同的飲酒方式,如空腹飲酒或?qū)⒉煌N類的酒精飲料混合飲用,可增加酒精性肝病發(fā)生的危險性。
因此,不酗酒是預防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒,就能避免酒精性肝病的進展。
酒精肝提倡以預防為主,包括節(jié)制飲酒、改善營養(yǎng)、防治肝損傷、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進展。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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