肝臟是一個(gè)“沉默”的器官。當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變的時(shí)候，其剩下的健康組織尚能夠應(yīng)付日常代謝活動(dòng)的需要，所以不容易察覺。只有當(dāng)肝損害超過70%的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。

肝硬化是各種肝臟疾病如急性肝炎、慢性肝炎、藥物型肝炎、脂肪肝、膽汁淤積等引起的一種影響全身的慢性疾病，80%-90%的肝癌患者，會(huì)經(jīng)歷由慢性肝炎到肝硬化到肝癌的過程。如何保護(hù)肝臟，預(yù)防肝硬化發(fā)展成肝癌？

引起肝硬化的原因

肝硬化的原因有很多，至少有十種原因能夠引起肝硬化，在我國，最常見的原因是病毒感染，包括乙型及丙型肝炎。此外，飲酒、免疫性的肝臟疾病、藥物性肝病、寄生蟲感染及代謝紊亂引起的肝病都有可能引起肝硬化。

1、病毒感染

乙肝及丙肝是我國肝硬化和肝癌的主要原因之一。研究數(shù)據(jù)表明，15%-20%的肝炎患者會(huì)在5年內(nèi)發(fā)展至肝硬化，10%-15%肝硬化患者會(huì)演變成肝癌。而在我國的肝硬化和肝癌患者中，80%—90%是都乙肝病毒攜帶者險(xiǎn)，如果不治療，大約90%的病人30—50年后將因肝硬化或肝癌而死亡。另有數(shù)據(jù)顯示，感染丙肝病毒后20 年，一般人群中約10-15%患者會(huì)發(fā)展為肝硬化。乙肝疫苗能防肝癌。

2、飲酒

長(zhǎng)時(shí)間過量喝酒，輕者會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪肝，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化。飲酒量越大，發(fā)生酒精性肝硬化的危險(xiǎn)也越大。有研究顯示，每天攝入酒精40—60克的人，發(fā)生肝硬化的危險(xiǎn)性比不飲酒的人升高6倍；每天攝入酒精60—80克，發(fā)生肝硬化的危險(xiǎn)性升高14倍。慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，其中20%—30%將發(fā)展為肝硬化。

3、寄生蟲

血吸蟲病時(shí)由于蟲卵在匯管區(qū)刺激結(jié)締組織增生成為血吸蟲病性肝纖維化，可引起顯著的門靜脈高壓，亦稱為血吸蟲病性肝硬化。

預(yù)防肝硬化發(fā)展成肝癌

第一、在飲食上應(yīng)該要多多的注意：肝硬化患者在飲食中應(yīng)注意含有致癌物的食物。如食物中的黃曲霉素共同作用才致癌變。也就是說不應(yīng)該要食用一些腌制和燒烤之類的食物。因此，腌制的臘肉、香腸、烤雞、烤鴨、烤魚等都是不適合肝硬化患者食用的?？傊瑢?duì)于已經(jīng)是肝硬化的人來說，在飲食上應(yīng)該是要保持清淡的，并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，從而能夠有效的預(yù)防肝癌的發(fā)生的。

第二、得了肝硬化應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療：而要想有效的預(yù)防肝硬化發(fā)展成為肝癌，積極有效的治療肝硬化就比較的關(guān)鍵了。而肝硬化治療的關(guān)鍵就是要選對(duì)治療的醫(yī)院。北京軍海肝康醫(yī)院作為專業(yè)治療肝硬化最好的肝病醫(yī)院，自建院以來，始終都是以先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備、專業(yè)的人才隊(duì)伍、優(yōu)質(zhì)的個(gè)性化服務(wù)，先后為國內(nèi)上萬例肝病患者解除疾病痛苦的，對(duì)于肝纖維化、肝硬化等比較嚴(yán)重的肝臟疾病效果是更為明顯的。

第三、在用藥上應(yīng)該要做到規(guī)范：得了肝硬化，一定不要自行又要，肝硬化患者應(yīng)盡可能避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物，需要用藥的時(shí)候，最好在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)之下進(jìn)行。

如何預(yù)防肝硬化

預(yù)防肝硬化就要預(yù)防及積極治療各種肝臟疾病，防止進(jìn)一步發(fā)展。

1、盡量少喝酒

世界衛(wèi)生組織國際協(xié)作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過20克，中國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。如何計(jì)算自己的酒精攝入量？即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。以白酒為例，一個(gè)人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升；葡萄酒度數(shù)相對(duì)較低，低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，高度則不要超過3兩。

2、及時(shí)治療病毒性肝炎，為孩子接種相關(guān)疫苗

3、不濫用藥物

4、注意飲食

5、避免各種慢性化學(xué)中毒