從現(xiàn)在直到永遠(yuǎn)，無(wú)論是順境或是逆境、無(wú)論富裕或貧窮、無(wú)論健康或疾病，你愿意嗎？這樣的美事我們都會(huì)選擇愿意，可是生活中總有些不太美好的東西，如疾病，你愿意和它相伴一生嗎？不愿意，每個(gè)人都不愿意。臨床工作中經(jīng)常有肝癌的患者或家屬問(wèn)我，大夫這個(gè)病怎么才能治好，花多少錢我都愿意，可是疾病真的來(lái)了，卻不是我們僅僅花錢就能解決的事情了，那么對(duì)于那些肝癌高發(fā)人群或者已經(jīng)得上了肝癌的人，我們?cè)撛鯓优c肝癌這個(gè)“癌中之王”分手呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)肝癌是多因素疾病，環(huán)境污染、遺傳基因、肝炎發(fā)生、飲食生活習(xí)慣等等因素都參與其中，甚至是多種因素疊加的結(jié)果。今天就教大家四種方法與肝癌徹底分手！

分手方法一：降低肝炎發(fā)生機(jī)會(huì)

肝炎三部曲或許很多的肝炎的患者都聽(tīng)過(guò)，肝炎-肝硬化-肝癌，可是并非是所有的肝炎-肝硬化的患者都發(fā)展為肝癌，控制肝炎進(jìn)展就是防控肝癌的關(guān)鍵，甚至讓肝炎距離我們?cè)竭h(yuǎn)越好。先說(shuō)說(shuō)如何遠(yuǎn)離病毒性肝炎吧，乙肝、丙肝都是通過(guò)血液、母嬰及性傳播的疾病，把住這三關(guān)很關(guān)鍵。常見(jiàn)的血液傳播方式有：醫(yī)源性傳播、吸毒者亂用注射器傳播、意外創(chuàng)傷傳播等。20年前由于醫(yī)療水平較低，對(duì)肝炎窗口期感染患者檢出率較低，在一些小的非正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)因賣血、輸血或器械消毒滅菌不夠感染肝炎的人群很多，但是目前這種情況在大型醫(yī)療機(jī)構(gòu)中已經(jīng)罕有發(fā)生，但是在一些偏遠(yuǎn)落后地區(qū)或醫(yī)療監(jiān)管較差的地區(qū)卻仍有發(fā)生，尤其是一些農(nóng)村還有在家接生習(xí)慣的地方；亂用注射器現(xiàn)象多發(fā)生在吸毒者身上，導(dǎo)致共用注射器的人都感染肝炎了病毒；如果母親患有肝炎，臨產(chǎn)時(shí)是不能順產(chǎn)的，且產(chǎn)后不宜母乳喂養(yǎng)嬰兒，嬰兒需及時(shí)注意乙肝疫苗，這些措施都是防止病毒性肝炎感染的方法。另外藥物性肝炎也是肝癌的易患因素，避免亂服藥物也很關(guān)鍵，大量觀察證實(shí)，肝炎患者肝癌的發(fā)生幾率比正常人高出100倍，肝癌患者中近50%有肝炎病史，且近80%為乙肝或丙肝肝炎，由此可見(jiàn)肝炎疫苗接種是防止肝癌發(fā)生的第一關(guān)。另外對(duì)于已經(jīng)發(fā)生肝炎或肝硬化的患者，把握正確抗病毒治療時(shí)機(jī)和有效的控制肝硬化進(jìn)展尤為關(guān)鍵，已經(jīng)有研究顯示，早期抗病毒治療能夠降低肝癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。

分手方法二：杜絕不良飲食習(xí)慣

不良的飲食習(xí)慣也是肝癌的易患因素，目前已被證實(shí)的有飲酒、霉變食物、腌鹵食品，都可導(dǎo)致肝癌的發(fā)生，尤其是花生及豆類霉變后產(chǎn)生的黃曲霉素、腌制或鹵制食品中可能存在亞硝胺類物質(zhì)、飲酒每日大于50克超過(guò)十年的均是引發(fā)肝癌的極高危因素。另外飲水安全也應(yīng)注意，尤其引用水未消毒或消毒后含氯化合物過(guò)高，以及飲用純凈水或礦泉水飲用時(shí)限超過(guò)1周的都可增加肝癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

分手方法三：營(yíng)造良好心理環(huán)境

現(xiàn)代人生活壓力越來(lái)越大，心態(tài)調(diào)整不好，就容易生病。情緒，工作壓力，尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫及內(nèi)分泌系統(tǒng)有較大的打擊，使我們正常的癌基因與抑癌基因平衡關(guān)系失調(diào)，導(dǎo)致癌基因大量編碼復(fù)制，各系統(tǒng)腫瘤發(fā)病率均增高。由此可見(jiàn)保持良好的心境十分重要。我們可以通過(guò)適當(dāng)減壓方法放松心情，如聽(tīng)些舒緩低音的音樂(lè)，疲勞時(shí)選擇按摩、體操、散步、慢跑等放松身體，也可喝杯清茶與同事或朋友談?wù)勑牡确绞椒潘桑傊幸嫔硇慕】档亩嘧鲂?，無(wú)益或有害身心健康的少做些，就能有效防控腫瘤發(fā)生。

分手方法四：拿起武器堅(jiān)決斗爭(zhēng)

肝癌的發(fā)生發(fā)展常常十分隱蔽，早期往往沒(méi)有任何癥狀，肝功能也可能完全正常。也可以有一些如全身乏力、腹脹、體重下降及肝功能異常等表現(xiàn)。所以高危人群的定期篩查對(duì)肝癌的早期診斷意義十分重大，如慢性肝炎、肝硬化，有乙肝家族史或者肝癌家族史的，40歲以上的人群更要密切定期復(fù)查。至少做到每年檢測(cè)1次身體，必檢以下2個(gè)項(xiàng)目，腫瘤標(biāo)志物（甲胎蛋白、癌胚抗原、糖鏈抗原、轉(zhuǎn)鐵蛋白等）和肝臟彩超，如可疑肝臟占位改變需進(jìn)一步檢查肝臟增強(qiáng)CT或增強(qiáng)核磁等，只有做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能把握最佳治療時(shí)機(jī)。如果已經(jīng)明確肝癌那就要接受醫(yī)生的系統(tǒng)的治療建議了。

總之，對(duì)于肝癌的高發(fā)人群與肝癌分手并不是一件容易的事，長(zhǎng)期正確、科學(xué)的管理自身健康行為，才能遠(yuǎn)離肝癌或與肝癌說(shuō)bye bye！