乙肝患者在日常生活中自我護(hù)理很重要，但是并不是所有人都能夠重視的這一點(diǎn)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乙肝患者因不注意飲食衛(wèi)生和護(hù)理調(diào)養(yǎng)，造成病情惡化的情況，那么乙肝患者面對(duì)病情應(yīng)該如何呢？

一、乙肝患者要定期檢查

隨時(shí)關(guān)注自身病況，一旦加重，必須即刻采取措施。身體有異常狀況時(shí)，最好還是去醫(yī)院檢查，乙肝患者一定要有自我護(hù)理的意識(shí)。

二、乙肝患者應(yīng)合理用藥、慎重選藥

依然存在一些不在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥的乙肝患者，只是根據(jù)聽說來的或自己想當(dāng)然的方式服藥，可是不同人的體質(zhì)和病情是有區(qū)別的，別的乙肝患者適用的藥，你用不一定有效，也可能產(chǎn)生副作用。

乙肝患者在治療過程中要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，科學(xué)看待自己的病情，不能只憑道聽途說，以免對(duì)自己沒有幫助的同時(shí)還可能加重自身疾病。

三、乙肝患者需調(diào)理飲食

健康的飲食習(xí)慣，有助于人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，只有充足，才能保證身體機(jī)能運(yùn)作正常。

患病時(shí)要忌口這是每個(gè)人都知道的，但這也不能道聽途說，尤其是乙肝患者主要還是遵照醫(yī)生的囑咐。如果這也不吃那也不吃，胡亂忌口，營(yíng)養(yǎng)跟不上，反而把抵抗力拖垮了，不利于乙肝患者的病情康復(fù)。還有些乙肝患者為了治病，大行“補(bǔ)方”，結(jié)果造成嚴(yán)重的脂肪肝。這些都是盲目導(dǎo)致的不良后果。

四、乙肝患者應(yīng)作息規(guī)律

夜間11點(diǎn)以后是肝臟排毒時(shí)間，此前入睡，可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，睡眠充足有利于肝臟將毒素排出，再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加快人體新陳代謝，更對(duì)身體有益。

五、乙肝患者應(yīng)保持良好的心態(tài)

患有乙肝的患者不要有太大心理壓力，盡量放松心情，輕松的心理環(huán)境下可以熄滅肝火，通順肝氣，保肝護(hù)肝。如果乙肝患者心理負(fù)擔(dān)過重只會(huì)加重病情。所以，乙肝患者更應(yīng)該積極、樂觀，配合醫(yī)生治療。