夏季天氣炎熱，肝炎患者在這個季節(jié)也要做好自身的保健，防止病情惡化，給治療帶來麻煩，所以最好做到以下幾點：

忌情緒不穩(wěn)：天氣炎熱會導致人們情緒起伏較大，暴躁或抑郁會使腎上腺激素分泌異常，從而誘發(fā)肝臟疾病或使病情加重。

忌勞累：夏季到來，很多人都會延長夜生活時間，缺乏休息，造成過度勞累，使肝臟缺氧、缺血的情況更加嚴重，造成病情加重，所以應掌握合理的作息時間，多休息。

忌受涼感冒：夏季氣候反復無常，再加上空調的作用，使室內外溫差過大，造成感冒。另外，夏季是細菌、病毒感染的高發(fā)季節(jié)，肝炎患者一旦重疊感染其他細菌或病毒，會使肝炎病情更加嚴重。

忌醉酒：夏季外出就餐的機會增多，飲酒過量引起肝炎復發(fā)的患者也有很多，因為酒精要經(jīng)過肝臟代謝，在短期內喝下大量的酒，會對肝臟帶來很大負擔，容易引起急性肝炎。

忌辛辣等食物：飲食上宜選擇具有消暑氣、解暑毒的食物，如西瓜、番茄、草莓、黃瓜、甜瓜等。講究葷素搭配，注意烹調方式，保證營養(yǎng)，少吃油膩、辛辣的食物或甜食，一定要杜絕生食海鮮和肉食，因為這些食物往往含有濃度極高的病毒和細菌，如沒有高溫消毒，這些食物很可能就是傳染源。