一、充足的睡眠，乙肝小三陽患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養(yǎng)供應也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復。如果平時有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

二、科學的治療，乙肝小三陽在調養(yǎng)的同時，要積極的進行治療，這樣才能使身體康復的更快。選擇一種有效的治療方法很重要，而且在選擇何種方法進行治療時，要考慮對身體的傷害大不大，有沒有副作用。

三、健康的飲食，乙肝小三陽患者的飲食應該以清淡為主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。

四、適量的運動，運動可以強身健體，提高免疫，但是對乙肝小三陽患者來說并不是什么運動都可以參加的，一般來說不要參加一些運動量過大的運動，也不要運動時間過長，以運動完不勞累為準。