秋季是養(yǎng)生的最佳季節(jié)，可秋高氣爽空氣也很干燥，特別對(duì)于福建人來(lái)說(shuō)，這秋季除了要多補(bǔ)水之外，還有一件事情千萬(wàn)別忘了，那就是補(bǔ)肝。

而對(duì)養(yǎng)肝的誤區(qū)也不少，其實(shí)肝和眼睛的關(guān)系很密切，養(yǎng)肝也要保護(hù)眼睛，肝養(yǎng)好了，眼神自然好使。

“為什么我眼睛干澀去看醫(yī)生，醫(yī)生卻說(shuō)是‘肝不好’，叫我好好護(hù)養(yǎng)肝呢？難道眼睛和肝有什么關(guān)系？”

其實(shí)，到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍?，我們往往感覺(jué)到眼睛干澀，一般來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X(jué)到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。

專家說(shuō)，很多人只注意到氣候?qū)ρ劬Φ挠绊懀鋵?shí)，肝對(duì)眼睛的影響也很大。中醫(yī)里有一句話就是說(shuō)肝和眼睛的關(guān)系，叫“肝開(kāi)竅于目”。肝藏血是我們昨天說(shuō)過(guò)的肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，可以說(shuō)，肝是明目的源泉。如果肝不好的時(shí)候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養(yǎng)，感覺(jué)到干澀。

“而且秋天本來(lái)眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤(rùn)，眼睛就更容易干澀了?！睂＜艺f(shuō)補(bǔ)肝養(yǎng)目是解決眼干的一種方法。

提醒大家，“久視也會(huì)傷肝?！备瓮浚醚圻^(guò)度也會(huì)對(duì)肝造成傷害。如果你經(jīng)常對(duì)著電腦，常常會(huì)覺(jué)得看不清東西，這時(shí)候最好考慮一下，在保護(hù)眼睛的同時(shí)也保護(hù)一下肝。