乙肝患者的飲食禁忌與調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵守的7大原則
1、脂肪的提供與健康人相當(dāng);要用植物油,禁食動(dòng)物油脂。當(dāng)肝功能較差時(shí),乙肝”大三陽(yáng)”患者則應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的供給,尤其要控制”膽固醇”的攝入量。
2、患者蛋白質(zhì)的提供要充足;一般應(yīng)高于健康人。由蛋白質(zhì)提供的能量占全日總能量的15%,其中優(yōu)質(zhì)蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水產(chǎn)品,豆腐等。
3、乙肝大三陽(yáng)患者每日能量控制在2000-2500千卡;適量的能量可以節(jié)約蛋白質(zhì)的消耗,增強(qiáng)體力,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù);但能量過(guò)高會(huì)造成”體重增加”,導(dǎo)致”脂肪肝”。
4、碳水化合物的提供要適當(dāng)提高;應(yīng)占全日總能量的60%-70%,以利于肝糖元的儲(chǔ)備,保護(hù)肝臟,維持肝臟的功能,乙肝大三陽(yáng)患者可適量地補(bǔ)充純糖食品如白糖,”葡萄糖”,糖果。
5、”維生”素,尤其是B族維生素,維生素C,維生素A的供給要豐富。
6、乙肝大三陽(yáng)患者宜用蒸,煮,燴,燉,氽,炒等烹調(diào)方法。不宜吃炸,煎,熏,烤食品。選用新鮮無(wú)污染的綠色食品,慎用食品添加劑,杜絕霉變(如發(fā)霉花生,大米)及各種腐敗變質(zhì)食品。
7、乙肝患者宜多吃新鮮的水果:如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、檸檬、烏梅、獼猴桃、大棗、石榴、荔枝、桂圓、西紅柿、黃瓜等等。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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