乙肝病毒攜帶者忌吃什么？專家提醒：乙肝攜帶者不要亂吃藥，亂吃保健品，盡量少吃含銅多的食物，像是蝦，海螺，海蜇，黑木耳，動(dòng)物肝臟等，可以多吃水果和豆制品，平時(shí)要多多鍛煉，千萬(wàn)不要?jiǎng)诶?，要?jīng)常注意休息才好，心情保持快樂(lè)，可以多吃一些酸甜的食物，平時(shí)可以晚上敲敲大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，每天15分鐘保護(hù)肝臟。

對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，雖然沒(méi)有乙肝患者嚴(yán)重，平時(shí)生活中沒(méi)有明顯的乙肝癥狀，但是需要好好的保護(hù)肝臟就好。

不可以多吃高蛋白的食物：對(duì)于消化系統(tǒng)癥狀較嚴(yán)重的乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功可以都會(huì)降低。因此不可以吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。

不可以吃辛辣食物：乙肝病毒攜帶者多消化功可以差，日常飲食消化就存在一定問(wèn)題，當(dāng)過(guò)食辛辣之物后就更易造成飲食積聚腸胃，日久則內(nèi)熱產(chǎn)生，加上肝病本身濕熱之邪，兩熱相加就可造成肝病癥狀加重而影響病情恢復(fù)。

乙肝病毒攜帶者忌吃什么？不可以飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，其代謝產(chǎn)物乙醛，對(duì)肝臟有直接的損害作用，并且酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾和破壞，使肝細(xì)胞壞死。尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也可可以引起病情反復(fù)，因此，建議乙肝病毒攜帶者最好無(wú)條件戒酒。

不可以吃加工過(guò)的食物：像罐裝或瓶裝的飲料、食品等乙肝病毒攜帶者要少吃，因?yàn)楣扪b、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性，使用過(guò)多會(huì)對(duì)肝臟造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)。

不可以亂吃藥：因?yàn)橐话闼幬锒家ㄟ^(guò)肝臟解毒、代謝，對(duì)本已受損的肝臟來(lái)說(shuō)，無(wú)疑會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，并且藥物之間的化學(xué)及拮抗作用很可可以導(dǎo)致肝臟損害加重，所以乙肝病毒攜帶者用藥一定要謹(jǐn)慎，一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

乙肝病毒攜帶者忌吃什么？不可以吃太多的糖類食品：糖分?jǐn)z入量過(guò)多不但容易引起肥胖、脂肪肝等，還易造成肝炎后糖尿病。所以乙肝病毒攜帶者應(yīng)該少食含糖量高的食品；

不可以亂吃補(bǔ)品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如果吃的補(bǔ)品過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收轉(zhuǎn)化，對(duì)肝臟也是不小的負(fù)擔(dān)。由于乙肝病毒攜帶者肝臟功可以本就較差，亂吃補(bǔ)品還可可以補(bǔ)出脂肪肝。

不要亂吃藥，亂吃保健品，少吃含銅多的食物，像是蝦，海螺，海蜇，黑木耳，動(dòng)物肝臟等，多吃水果和豆制品，平時(shí)要多多鍛煉，不要?jiǎng)诶?，要注意休息才好，心情保持快?lè)，可以多吃一些酸甜的食物，平時(shí)可以晚上敲敲大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，每天15分鐘保護(hù)肝臟。