目前，人們對病毒性肝炎的治療方法有許多種，一般多采用綜合療法，即良好休息、保證營養(yǎng)，藥物治療這三個相鋪相成的結(jié)合療法。由于肝炎恢復(fù)期的患者大多在家治療，今天，就給大家講講患者應(yīng)如何正確的休養(yǎng)。

1、良好的休息。

人們常說“三分藥、七分養(yǎng)”，休息對于肝炎患者來說是一種非常重要的治療方法。醫(yī)學(xué)實(shí)驗證明，人體在臥床與站立時肝臟中血流量有明顯差別，前者可比后者多40%以上。在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，減少體力消耗，降低肝臟負(fù)荷，增加肝臟血流量是治療的關(guān)鍵。進(jìn)入恢復(fù)期，休息原則是“動靜結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動”。如進(jìn)行戶外散步、日光浴、太極拳等。運(yùn)動量應(yīng)逐漸增加，以不疲勞為度。患者應(yīng)每天保持10小時以上的休息，餐后原則上應(yīng)臥床休息半小時至1小時。

2、飲食多樣化。

飲食原則是“清淡、易消化、富有營養(yǎng)”。蛋白質(zhì)是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，是免疫物質(zhì)的“原料”，適當(dāng)吃一些禽蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚湯，有利于受損的肝細(xì)胞修復(fù)、生長、更新，可縮短病程，減少肝炎慢性化概率。糖和脂肪以及多種維生素既可提供營養(yǎng)或熱量，又可改善肝臟解毒功能。但糖與脂肪必須適量，尤其是急性期，每日食糖量宜控制在50g以內(nèi)。

3、夫妻同房應(yīng)適量。

肝炎患者進(jìn)入恢復(fù)期后可以恢復(fù)性生活，但應(yīng)有所節(jié)制。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎同源”。房事頻繁可致腎虛而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴失眠，對肝炎患者來說，可導(dǎo)致病情反復(fù)或加劇。所以肝炎恢復(fù)期患者的性生活應(yīng)適量，以每月1~2次性生活足矣；也可根據(jù)夫妻雙方健康狀況，以不引起困倦、稍休息體力即可恢復(fù)為度。乙肝患者應(yīng)采取防護(hù)措施，避免相互感染。

4、良好的心理環(huán)境有利于病情的恢復(fù)。

反之，“怒傷肝，憂思傷脾”，肝病患者應(yīng)保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，為人處事應(yīng)胸懷坦蕩。通過心身調(diào)理，輔以藥物治療，絕大多數(shù)患者可完全康復(fù)，慢性病者病情亦可長期穩(wěn)定。