現(xiàn)代社會競爭激烈，生活壓力大，而很多人不能合理的調(diào)節(jié)，這便導(dǎo)致了肝火旺。臨床上肝火旺的癥狀常有頭暈?zāi)砍?，急躁易怒等情形，遇到這些情況需要積極的調(diào)理。那么，肝火旺怎么調(diào)理呢？主要針對具體的病因進(jìn)行合理的調(diào)理和治療，科學(xué)飲食、保持良好心態(tài)，合理休息等。

　　肝火旺在臨床上是很常見的，都是由于患者不規(guī)律的生活習(xí)慣，壓力過大造成的。不過出現(xiàn)肝火旺的原因很多，如何調(diào)理需要根據(jù)自己的情況來決定，只有找到適合自己的科學(xué)的調(diào)理方案，才能早日恢復(fù)健康。那么出現(xiàn)肝火旺如何調(diào)理才能早日恢復(fù)呢？

　　專家指出，出現(xiàn)肝火旺的原因有很多，可能是生理性的也可能是病理性的。比如患者長期的不規(guī)律作息，大量飲酒，情緒異常，飲食不合理，病毒性肝炎，酒精肝等都可能導(dǎo)致出現(xiàn)肝火旺。不同原因?qū)е碌母位鹜枰煌恼{(diào)理方式，只有進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)理才能早日恢復(fù)健康！

　　一般來說對于生理性原因引起的肝火旺，要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，主要是注意飲食、休息和鍛煉。注意飲食以清談為主，多吃易消化的食物，不吃或者是少吃油膩、油炸、刺激的食物；注意合理的休息，不要熬夜，保證規(guī)律睡眠；保持良好的心情，心情好血氣順，有利于調(diào)節(jié)肝火旺；合理的鍛煉，勞逸結(jié)合，提高免疫能力。

　　對于病理性原因引起的肝火旺，患者務(wù)必要及時到正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行治療，避免病情惡化。