禁絕喝酒：“酒傷肝”這一觀點目前已被醫(yī)學界所公認。不過仍有一些人認為只有喝了白酒或喝得酩酊大醉時才會對肝臟造成損害，其實不然。酒的主要成分是乙醇，乙醇進入人體后會代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細胞的結構與功能。研究證實，在所有導致脂肪肝的病因中，喝酒位居首位。因此，人只要是喝了酒（無論喝的是什么酒、喝多少），都會對其肝臟產(chǎn)生一定的影響。

小心用藥：治病用藥是理所應當?shù)?，但藥物對于患者來說就如同一把雙刃劍，既能使人去病也可使人得病。在藥物對人體的傷害中，肝臟受到的傷害最大。這是因為，大多數(shù)藥物進入人體后都要在肝臟中進行代謝，這不僅加重了肝臟的負擔，有的還會直接毒害肝臟。

那么保肝藥會不會傷肝呢？保肝藥若使用不當也會傷及肝臟。即使是中藥若使用不當也會對肝臟造成不同程度的損害。一般來說，藥源性肝病患者若立即停用可導致肝損害的藥物，其癥狀會逐漸減輕或消失，若再使用該類藥物，則可舊病復發(fā)。

注意感染風險：人體某處發(fā)生感染時，往往會使體溫升高，這容易導致肝臟缺氧。而導致感染的細菌或病毒會在人體內(nèi)釋放出多種毒素，這些毒素可以直接傷害肝臟。臨床證實，在導致肝硬化患者食管胃底靜脈曲張破裂而出血的誘因中，上呼吸道感染竟占首位。

不易過于勞累：這里所說的勞累包括精神和體力兩個方面的勞累，如工作緊張、精神壓力大、極度興奮或悲哀以及長途旅行、勞動量和運動量過大等，均可降低人體的抵抗力，從而使人更容易發(fā)生各種感染。

避免肥胖：肝病患者通過加強營養(yǎng)來修復肝損害是完全正確的，但如果攝入的營養(yǎng)過多或?qū)z入的食物種類缺乏控制則不利于身體的康復。這是因為，攝入的脂肪過多不僅容易導致高脂血癥、動脈硬化，也可導致脂肪肝。蛋白質(zhì)的代謝幾乎都是在肝臟中進行的，攝入過多的蛋白質(zhì)類食物必然會加重肝臟的負擔。