乙型肝炎的護(hù)理 要保證充足的睡眠
乙型肝炎是一種常見的肝病,嚴(yán)重影響患者的生命健康和日常生活。肝病可以從日常生活、衣物、睡眠、飲食、藥物、排泄、體育娛樂等日常雜項(xiàng)中進(jìn)行保健,因此,除了應(yīng)積極有效的治療外,患者在日常生活中也要注意做好護(hù)理工作。那么,肝病患者如何護(hù)理呢?
1、養(yǎng)成健康的習(xí)慣
患者的日常飲食、餐具和洗衣不引起感染,不需要單獨(dú)治療。但是你應(yīng)該避免和別人分享剃刀和牙刷。在紋身或針灸時(shí)使用一次性餐具,如果你受傷或流血,需要?jiǎng)e人的幫助,提醒別人戴手套避免直接接觸血液。只要有乙肝抗體,病人的配偶可以進(jìn)行正常的性生活。如果伴侶沒有表面抗原和表面抗體,那么要接種全乙肝疫苗,安全性行為是必要的。
2、穿舒適、寬松的衣服
在肝炎或肝硬化患者中,容易出現(xiàn)皮膚類疾病,如引起皮膚瘙癢。穿衣服建議選擇棉質(zhì)衣服,這樣可以減少衣服和皮膚摩擦的發(fā)癢。如果肝硬化合并嚴(yán)重腹水,建議穿大1-2號(hào)的衣服比較好。
3、得到足夠的休息和充足的睡眠
充足的睡眠是肝炎患者的日常保健之一,在活動(dòng)后不感到累,保持充分休息的狀態(tài)。如果你總是感覺睡眠不足,或者難以入睡,你應(yīng)該和你的醫(yī)生商量一下,做適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
4、吃均衡的飲食
均衡的飲食是最重要,,避免過期、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌、罐頭和其他加工食品。除了拒絕酒精的誘惑,因?yàn)楦闻K是主要代謝酒精,酒精及其代謝產(chǎn)物會(huì)損害肝細(xì)胞,酒精性肝病的形成,甚至發(fā)展到肝硬化。肝癌也大大提高,因此肝炎患者應(yīng)該盡量減少酒精攝入量,最好遠(yuǎn)離酒精,拒絕喝酒。
5、服藥要謹(jǐn)慎
謹(jǐn)慎用藥,肝臟是大多數(shù)藥物代謝的一個(gè)器官,而藥物代謝可能產(chǎn)生一些有毒物質(zhì),容易引起藥物性肝炎,肝損害更容易增加肝病,所以在服用任何藥物或偏方之前,建議通過專業(yè)醫(yī)生先評(píng)估。
6、體育和娛樂應(yīng)該是適當(dāng)?shù)?/p>
患者可采取適度、輕松、有氧運(yùn)動(dòng),如步行、騎自行車、跳鄉(xiāng)村舞、游泳、玩等,能增強(qiáng)身體的免疫力和容忍度,保持輕松的情緒每天鍛煉30分鐘。
7、注意觀察排泄物和尿液
要注意尿液的顏色,如果現(xiàn)在濃茶狀,表明可能的肝功能紊亂或有膽道問題,應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。在肝硬化的情況下,如果把糞便儲(chǔ)存在體內(nèi)太久,會(huì)產(chǎn)生更多的“氨”,會(huì)導(dǎo)致肝臟昏迷。此外,在任何時(shí)候都要觀察大便顏色,如果大便顏色是黑色或晦暗,應(yīng)懷疑是否有出血跡象,此時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)。
肝病飲食要怎么搭配
對(duì)于肝病飲食,一些人認(rèn)為吃食物可以祛除疾病,并可能延長生命,另一些人認(rèn)為吃肉可以幫助肝細(xì)胞再生。我們認(rèn)為肝炎患者應(yīng)該提倡肉類和蔬菜的結(jié)合,均衡和科學(xué)的飲食。
葷食含有人體必需的氨基酸和高質(zhì)量的蛋白質(zhì),有利于人體的消化、吸收和利用,促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和維護(hù)。葷食富含鈣、磷、鐵、鈣、磷和容易消化和吸收,也含有脂肪和膽固醇和脂肪酸,有利于吸收脂溶性維生素A、維生素D。有利于肝臟疾病兒童成長和發(fā)展,會(huì)使肝臟疾病的老人減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和眼部疾病。
素食是我國居民的主要食物,熱量的主要來源,足夠的熱能可以減少人體的蛋白質(zhì)分解,同時(shí)提供豐富的維生素B,增加糖的代謝,補(bǔ)充維生素C。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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