在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有一大部分的男性朋友都喜歡大量喝酒，經(jīng)常會(huì)面對(duì)各種應(yīng)酬吸煙喝酒，長(zhǎng)期如此很容易導(dǎo)致酒精肝的出現(xiàn)。酒精肝是一種很危險(xiǎn)的疾病，如果不注重治療和護(hù)理，很有可能會(huì)發(fā)展成肝硬化甚至肝癌疾病。所以酒精肝在平時(shí)一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)，要多吃有利于酒精肝病情好轉(zhuǎn)的食物。

那么酒精肝應(yīng)多吃哪些食物有利于病情好轉(zhuǎn)呢？

蘋果

蘋果具有生津潤(rùn)肺和護(hù)肝養(yǎng)肝的作用，還能起到開胃和緩解便秘的功效。還有柚子，柚子能夠起到化痰止咳和健胃養(yǎng)肝的作用。

烏梅

烏梅能夠起到很好的解毒作用，在早晨起床的時(shí)候，可以使用烏梅煎湯加入少量的糖來(lái)喝，能夠起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用

葡萄

葡萄含有葡萄糖和果糖，還含有檸檬酸和蘋果霜，還含有豐富的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及多種維生素，是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，在平時(shí)可以多吃葡萄，就能夠起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，特別是葡萄中的葡萄糖和多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟和預(yù)防酒精肝以及減輕酒精肝癥狀有很好的效果。

那么酒精肝的食療方法有哪些呢？

姜汁菠菜

可以使用菠菜和生姜以及麻油等配料進(jìn)行涼拌，這種食療方法可以起到生津養(yǎng)血和解酒毒的作用，而且能夠保護(hù)肝臟。

八珍醒酒湯

這種湯的食材有蓮子和核桃仁，還有青梅和白果以及百合，這種湯能夠起到解酒功效，在喝酒后飲用就能夠迅速解酒，在平時(shí)喝可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

白糖煮藕粉

可以用白糖和藕粉煮湯，能夠起到生津止咳和清熱排毒的作用，也是可以緩解酒精肝癥狀的。

溫馨提示

酒精肝病人在平時(shí)一定要保持飲食清淡，要去掉所有的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該戒煙戒酒。同時(shí)還要保持良好的心態(tài)，在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)心情抑郁和焦躁不安，會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，那么就會(huì)導(dǎo)致酒精肝病情更加嚴(yán)重，所以病人在平時(shí)應(yīng)該克服或者調(diào)整自己的心態(tài)，應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和治療，這樣才有利于酒精肝病情的好轉(zhuǎn)。