酒精性肝病俗稱酒精肝，是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)量飲酒導(dǎo)致的肝細(xì)胞結(jié)構(gòu)異?；蚬δ苷系K性疾病。酒精肝是比較普遍的一種疾病，多發(fā)于男生身上，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

酒精肝初期癥狀和脂肪肝的癥狀較為相似？都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

1、全身疲乏無(wú)力。經(jīng)常感到乏力，極其容易產(chǎn)生疲憊感。不愛(ài)活動(dòng)，甚至嚴(yán)重的基本的日常生活中的運(yùn)動(dòng)都會(huì)省去，臥床不起。

2、食欲不振。酒精中含有的乙醇會(huì)損害蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)脂肪有分解作用，所以影響對(duì)脂肪的分解，進(jìn)而影響患者的食欲下降。

3、右上腹肝區(qū)脹痛。患者會(huì)普遍出現(xiàn)肝區(qū)即右上腹脹痛，疼痛通常呈慢性不間斷痛，嚴(yán)重會(huì)反映劇烈，這是由于肝臟腫大牽扯肝包膜造成的疼痛，甚至?xí)砍吨劣壹缁虮巢俊?/p>

4、惡心嘔吐。因?yàn)榫凭珦p害了蛋白質(zhì)，從而影響了食物的分解，食物不能及時(shí)的被分解吸收掉便會(huì)產(chǎn)生惡心嘔吐的癥狀。

酒精肝應(yīng)該怎么預(yù)防？

1、戒酒。這是最本質(zhì)也是最重要的預(yù)防措施。不論是酒精肝患者還是正常人都應(yīng)該少喝酒，酒精固然有讓人放松的作用，可喝多傷肝傷身，點(diǎn)到為止即可。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。因?yàn)榫凭珦p害了身體中的蛋白質(zhì)，所以要及時(shí)的補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，多食魚貝、瘦肉、雞肉、豆制品等含有高蛋白的食物。

3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多食清淡的綠色食品，少吃難消化食物，多吃易消化的食物，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱油炸等。

4、避免空腹喝酒。現(xiàn)在社會(huì)，無(wú)論什么場(chǎng)合都避免不了沾酒。在無(wú)法推脫的場(chǎng)合，就避免空腹喝酒，在喝酒前可以喝點(diǎn)奶，最好是酸奶，這有助于保護(hù)粘膜并且減少肝臟對(duì)酒精的吸收，從而減少肝臟負(fù)擔(dān)。

5、禁忌多種酒混合飲用。多種酒中的酒精含量和成分不同，混合喝容易使人產(chǎn)生不舒適的感受。如果是“酒蟲”傷身，可以酌情喝紅酒。紅酒具有助消化、增強(qiáng)人體健康的作用。

6、堅(jiān)持鍛煉。提高自身的免疫力和抵抗力，加強(qiáng)肝臟的新陳代謝功能，從而有助于排除身體廢物，養(yǎng)出一個(gè)好身體才是最重要的預(yù)防措施。

溫馨提示：通常肝功檢測(cè)無(wú)法檢測(cè)是否得酒精肝，早期肝臟的損害一般檢測(cè)不出來(lái)，也感覺(jué)不出來(lái)，一旦出現(xiàn)了癥狀就應(yīng)當(dāng)引起重視了。