出現(xiàn)肝氣郁結(jié)屬于常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是因?yàn)榛颊叩那榫w處于抑郁狀態(tài)，導(dǎo)致肝部的血流量不通暢，如果一直沒(méi)有散發(fā)出去的話(huà)會(huì)加重，對(duì)肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的損害，從而引起肝臟疾病的發(fā)生。

女性肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些？

1、身體肥胖

肝氣郁結(jié)的患者會(huì)出現(xiàn)氣血不流暢，沒(méi)有食欲感，因?yàn)樯眢w的代謝速度已經(jīng)減慢，全身沒(méi)有任何的力氣，不喜歡運(yùn)動(dòng)，最終導(dǎo)致便秘，引起身體肥胖。

2、月經(jīng)異常

肝臟的疏泄功能正常與否和月經(jīng)有著直接的關(guān)系，當(dāng)女性處于肝氣郁結(jié)狀態(tài)時(shí)會(huì)縮短月經(jīng)期，月經(jīng)量明顯減少，月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)頭暈以及疼痛癥狀。另外當(dāng)經(jīng)脈運(yùn)行不暢時(shí)會(huì)導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生，甚至?xí)苯右鹑橄侔?/p>

3、失眠

當(dāng)女性出現(xiàn)肝氣郁結(jié)時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難，即使入睡之后也會(huì)容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)讓女性的皮膚變得越來(lái)越粗糙，臉色暗黃。

4、內(nèi)分泌紊亂

女性肝氣郁結(jié)時(shí)會(huì)直接引起抑郁和憂(yōu)慮，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致女性頭痛煩躁，情緒異常的波動(dòng)，脾氣暴躁，胸口脹痛，腹部脹滿(mǎn)，甚至?xí)霈F(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。

肝氣郁結(jié)如何來(lái)調(diào)理呢？

1、使用藥物來(lái)調(diào)理

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間肝氣郁結(jié)的患者來(lái)說(shuō)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇中成藥，比如逍遙丸，千萬(wàn)不能拖延，不然會(huì)導(dǎo)致肝功能受到嚴(yán)重的損傷。

2、調(diào)整好作息

患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，這樣才能夠讓精力變得更加旺盛，要做到早睡早起。調(diào)理好情緒，千萬(wàn)不能過(guò)度暴躁，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切。

3、飲食調(diào)理

對(duì)于肝氣郁結(jié)的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)可以多吃一些具有降肝氣以及疏肝理氣的食物，比如橙子、南瓜，另外薏米、高粱米、絲瓜、山楂也能夠健脾益氣以及降肝火。另外西紅柿、蘿卜和柚子也具有疏肝理氣的功效。

溫馨提示

當(dāng)女性朋友出現(xiàn)肝氣郁結(jié)時(shí)，千萬(wàn)不能拖延，要及時(shí)選擇醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，千萬(wàn)不能有太大的心理負(fù)擔(dān)，要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的情緒，平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，每天要保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上11點(diǎn)要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。