肝臟對人體來講是非常重要的器官，因為身體的代謝全靠肝臟來進行。很多患者因為飲食不適量、作息不規(guī)律、不良的生活習慣等，導致了肝病的發(fā)生，一旦我們的肝臟出現(xiàn)了問題，那帶給機體的影響也將是非常大的。因此，對于肝病患者來說，肝病什么時候能痊愈才是最重要的。

睡覺有這4種表現(xiàn)，恭喜你，說明肝病在好轉！

1、容易入睡，碰到枕頭就能睡著

肝臟患者由于機體的內分泌荷爾蒙失去了平衡，所以大多睡眠質量非常差，經常整夜失眠、中途驚醒。如果近期肝病患者發(fā)現(xiàn)自己入睡很順利，尤其是一沾枕頭就能睡著，那就說明肝病正在好轉。

2、在凌晨一點到三點之間沒有起夜

肝臟患者在凌晨是會經常驚醒的，由于患者的肝臟受到了損傷，因此，肝臟排毒會有所加強，也就是在晚上患者會經常排便和起夜，這對肝臟是非常有害的。因為肝臟要想好好排毒，就需要得到放松后才能將毒素排除體外，頻繁的起夜會加大肝臟的負擔，讓患者看起來精神狀態(tài)很差。如果肝病患者在一段時間內發(fā)現(xiàn)自己的起夜次數(shù)減少了，那就表示肝臟的功能正在好轉。

3、睡覺安穩(wěn)，不磨牙，不說夢話

經常說夢話、磨牙的人肝火都是比較旺盛的，且常常身體比較虛弱，這就是肝功能受損的表現(xiàn)。如果經常磨牙說夢話的人突然不說夢話和磨牙了，就表示患者的肝臟正在慢慢好轉。

4、皮膚舒適沒有異常

肝病的一個先兆表現(xiàn)就是皮膚痛癢，且尤其在晚上睡覺之前最為嚴重。因為人體內的毒素是通過肝臟分解的，之后再通過皮膚滲出，如果皮膚出現(xiàn)了異常，那往往就表示肝臟的分解排毒功能有了異常，因此，如果肝病患者的皮膚突然不癢了，就表示肝病有所好轉，肝功能正在恢復。

溫馨提示

肝病對人體是會造成很多影響的，如果以上四種表現(xiàn)中的兩種出現(xiàn)在了肝病患者身上，那就說明，肝病正在慢慢好轉。由于肝病患者在生活中的睡眠質量很差，因此，建議可以多吃一些水果和蔬菜，多做運動，當人體接受到了適量的運動，睡眠質量也會有所提升。