雖然乙肝病毒攜帶不是很嚴(yán)重，但也不能大意，患者需定期去醫(yī)院做檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常時及時治療，遏制病情發(fā)展，抓住治療黃金時間段。另外患者要做好生活護(hù)理，減輕思想負(fù)擔(dān)。

乙肝病毒攜帶者怎么護(hù)理？家庭護(hù)理應(yīng)做到這5點！

1、均衡攝入飲食

乙肝病毒攜帶者盡量選擇新鮮天然的食物，均衡為身體攝入營養(yǎng)，避免吃一些發(fā)霉、腌制、熏制、油炸和罐頭類的加工食品，里面所含有的亞硝酸胺，會對肝細(xì)胞帶來毒性作用。另外要遠(yuǎn)離酒精，因為酒精主要在肝臟里面代謝，酒精以及酒精的代謝物會對肝細(xì)胞帶來損傷，從而引起酒精性的肝炎，最終發(fā)展成肝硬化。

2、平時多觀察大小便的情況

患者平時要多觀察大小便的情況，若小便顏色如同濃茶一般，說明肝功能異常或者膽道堵塞，及時去醫(yī)院就醫(yī)。另外也要觀察大便的顏色，若是大便呈現(xiàn)柏油狀或者顏色發(fā)黑警惕消化道出血。如果大便在身體里面囤積時間太長的話會產(chǎn)生氨氣，容易誘發(fā)肝昏迷。

3、要保證有充足的睡眠

睡眠對于乙肝攜帶者來說至關(guān)重要，只有保證充足的睡眠才能讓精神變得更加飽滿。平躺在床上時能讓肝臟得到更多血液的滋養(yǎng)，幫助肝細(xì)胞的修復(fù)以及再生。所以要想辦法來提高睡眠質(zhì)量，睡覺前喝一杯牛奶或者泡泡熱水腳來安神助眠。

4、選擇寬松的衣服

大多數(shù)肝臟異常的人群伴有皮膚瘙癢，所以盡量選擇純棉透氣性比較好的衣服，減少衣服對皮膚所帶來的摩擦，緩解其瘙癢感。如果肝硬化患者伴有肝腹水的話更應(yīng)該選擇寬松的衣服。

5、不用亂服用藥物

因為所有的藥物都必須通過肝臟來進(jìn)行，藥物在代謝的過程中勢必會產(chǎn)生有害物質(zhì)或者致癌物質(zhì)，對肝細(xì)胞帶來嚴(yán)重?fù)p害，從而引起藥物性的肝炎，影響了肝臟正常的運轉(zhuǎn)。所以要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐來服用藥物，服用藥物前仔細(xì)看說明書，了解其適應(yīng)癥和禁忌癥以及不良反應(yīng)，看看是否適合于自己。

溫馨提示

乙肝病毒攜帶者要保持良好的心態(tài)，重視疾病，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，盡量選擇緩和的有氧運動，比如打太極拳、散步、騎行、走路或者打球等，提高免疫系統(tǒng)，同時也提高了身體的耐受力。