雖然人們的生活水平質(zhì)量提高了，但人們會(huì)添加很多的惡習(xí)，比如總是熬夜、過(guò)度喝酒等對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)?yè)p傷，從而引起肝硬化甚至肝癌等，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)嘴上會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。

嘴唇有哪些異常說(shuō)明肝不好？

1、嘴唇發(fā)黑

肝臟出現(xiàn)異常時(shí)代謝以及解毒能力會(huì)降低，身體里面會(huì)堆積大量的代謝產(chǎn)物以及毒素，從而導(dǎo)致血瘀。嘴唇得不到充足血液的供應(yīng)，從而處于缺氧和缺血狀態(tài)，讓嘴唇局部發(fā)麻發(fā)黑，若是一直出現(xiàn)此癥狀就要引起警惕了，及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除肝癌的可能性。

2、明顯口臭

身體里面有大量毒素垃圾堆積時(shí)會(huì)超過(guò)肝臟代謝負(fù)擔(dān)，受到細(xì)菌的分解會(huì)形成氨氣，一部分氨氣會(huì)從口腔中被呼出來(lái)，從而有明顯的口臭味道，即使通過(guò)刷牙漱口也不能得到緩解，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院查明原因并且針對(duì)性的治療。

3、嘴唇干裂

當(dāng)肝臟細(xì)胞受到損害時(shí)，會(huì)讓嘴唇一直處于干裂狀態(tài)，肝火越來(lái)越旺盛，從而影響了其肝臟功能。大量的喝水以及涂抹潤(rùn)唇膏之后也不能緩解，應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)院做肝臟功能檢查。

保養(yǎng)肝臟應(yīng)該怎么做？

1、合理的補(bǔ)充硒

當(dāng)身體缺硒時(shí)會(huì)降低肝臟中過(guò)氧化物酶的活性，下降了肝細(xì)胞防御功能。當(dāng)肝臟受到損害時(shí)會(huì)讓大量的毒素沉積，從而誘發(fā)肝臟疾病。合理的補(bǔ)充性元素能夠防止肝細(xì)胞發(fā)生病變，推薦選擇動(dòng)物肝臟、菌菇類(lèi)食物和海產(chǎn)品等。每天堅(jiān)持喝荷葉茶綠茶或者玉米須茶，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的生長(zhǎng)。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

每天抽出30分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行永遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，能夠加快肝細(xì)胞的代謝，幫助有毒物質(zhì)快速排出體外，防止發(fā)生脂肪肝以及肝硬化等。另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠加快酒精代謝，預(yù)防肝病發(fā)生癌變。

3、避免熬夜

總是熬夜的話會(huì)消耗肝血，容易引起肝氣不足，不能讓肝臟得到充足的休息，從而加快了其衰老速度。在深睡眠狀態(tài)下能讓肝臟得到充足血液的滋養(yǎng)，從而幫助肝臟藏血，每天至少要保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

溫馨提示

戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喝酒的話會(huì)讓肝細(xì)胞發(fā)生變性，從而引發(fā)肝功能異常。避免熬夜，不然會(huì)紊亂植物神經(jīng)和內(nèi)分泌，從而對(duì)肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的損傷。