脂肪肝也就是肝細(xì)胞里面儲存大量的脂類物質(zhì)，輕度的脂肪肝屬于可逆的過程，若是放任不管的話，會慢慢的發(fā)展成肝硬化或者肝癌，只有了解其危害才能引起人們的重視。

脂肪肝會帶來哪些危害？

1、對肝臟功能帶來損傷

脂肪肝一直放任不管的話，肝臟附近會堆積大量的脂肪，影響了肝臟血液和氧氣供應(yīng)，阻斷了自我代謝能力，從而引起肝細(xì)胞的變性和壞死，甚至?xí)T發(fā)纖維增生或者肝細(xì)胞結(jié)節(jié)。尤其是肝臟中小葉結(jié)構(gòu)受到破壞時會讓肝臟縮小并且變硬，最終誘發(fā)肝硬化。另外脂肪肝患者的免疫力明顯降低，增加了患上肝炎的幾率。

2、對心腦血管健康帶來損傷

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)心血管疾病和脂肪肝的關(guān)系非常密切，大部分脂肪肝患者會伴隨著血脂異常而且血液粘稠度高，大量的膽固醇容易在血管壁上沉積，從而引起血管壁增厚變硬，血管腔會變得越來越狹窄，減退了其彈性，從而誘發(fā)動脈粥樣硬化。當(dāng)患上冠狀動脈硬化時影響對心臟的血液供應(yīng)，從而讓其處于缺血缺氧狀態(tài)，引起心絞痛，甚至誘發(fā)急性心肌梗死。若是大腦出現(xiàn)動脈硬化時，大腦供血不足，大腦細(xì)胞得不到充足的血液和氧氣，從而引起注意力不集中，頭痛頭暈失眠，遲鈍和失眠多夢。尤其是大腦血管受到堵塞或者破裂時會誘發(fā)中風(fēng)，甚至危及到生命。

3、對眼睛帶來損傷

中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，脂肪肝患者會伴隨著睡眠質(zhì)量差以及打鼾的情況，流向大腦和肝臟的血液勢必減少，降低了肝臟功能，同時也會讓神經(jīng)系統(tǒng)處于過度疲勞狀態(tài)，影響了色素生成，讓眼睛出現(xiàn)干澀不適感以及視力減退。

4、影響消化功能

膽汁參與了食物消化，膽汁里面的膽汁酸鹽是由肝臟利用膽固醇而轉(zhuǎn)化形成的。脂肪肝患者的組織代謝出現(xiàn)障礙，影響了膽汁分泌和制造，從而降低了消化系統(tǒng)功能，讓患者出現(xiàn)沒有任何食欲、腹脹惡心。另外長時間處于消化不良狀態(tài)下會引起營養(yǎng)不足，讓人們出現(xiàn)失眠多夢，臉色昏暗，皮膚干燥以及萎靡不振等。

溫馨提示

要培養(yǎng)健康的生活方式，保持規(guī)律的一日三餐，不管工作有多繁忙，必須有營養(yǎng)的早餐，每周至少有3~4次的有氧運動，保持合適的體重。以蒸煮涼拌的烹調(diào)方式代替油炸熏烤，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，控制鹽的攝入量，注意飲食上的多樣化。