得了脂肪肝若是不加以積極的治療和調養(yǎng)，在各種不良生活習慣的刺激下，是可能會轉化成肝硬化、肝腹水，甚至是癌變的。因此對于脂肪肝患者來說，注意飲食和了解該病的危害是很重要的。很多食物都含高的熱量、脂肪等，再加上生活壓力大，運動量也跟不上，因此脂肪肝的病發(fā)率越來越高。

脂肪肝到底有多大的危害？

1、損傷眼睛

大家都知道眼睛和肝臟息息相關，在古典醫(yī)籍里就有肝藏血，開竅于目的說法。當肝臟得不到好的休養(yǎng)時會影響神經(jīng)系統(tǒng)，當神經(jīng)系統(tǒng)異樣時，就有可能導致視色素生成失衡，從而出現(xiàn)眼睛干澀、視力減退、眼白發(fā)黃等情況。視覺疲勞會影響肝臟，而肝臟不適也會造成視覺疲勞。因此脂肪肝患者一定要注意休息，盡可能的避免視覺疲勞。

2、傷及心腦血管

大部分脂肪肝患者都有血脂異常的情況，這是因為體內的膽固醇沉積在血管壁上，使血管的彈性減退，血液變得粘稠，從而使血管出現(xiàn)粥樣硬化。而這種癥狀是引起許多心腦血管疾病的重要原因之一，比如中風、冠心病、高血壓等等。

3、消化功能減退

食物能在腸道內消化分解離不開膽汁的分泌。患上脂肪肝后，體內的代謝有可能出現(xiàn)障礙，從而直接影響膽汁的分泌和消化系統(tǒng)的一些功能。許多脂肪肝的患者會有消化不良、厭食、腹脹、惡心等癥狀，這大部分原因都是因為脂肪肝患者的膽汁分泌失衡，長此以往還會出現(xiàn)失眠多夢、皮膚暗淡無光。

4、直接累及肝臟

會得脂肪肝，就是因為有大量的脂肪囤積在肝臟，影響到肝臟的血氧供應和代謝，使肝細胞出現(xiàn)彌漫性變性壞死。若不加以及時控制，就有可能導致肝臟縮小變硬，引發(fā)多種惡性肝病，比如感染甲型或乙型肝炎。除此外，脂肪肝患者的免疫力也也不及常人，因此有可能并發(fā)肝硬化，甚至是肝癌。

溫馨提示：有研究表明，肥胖人群患脂肪肝的概率會更大一些。因此一定要注意自己的飲食，盡可能的避免患上脂肪肝。其實脂肪肝帶來的危害遠不止上述的這些，比如會影響神經(jīng)系統(tǒng)。所以在患上脂肪肝后，要積極的調理和治療，以免發(fā)生更嚴重的病變。