很多人即使被檢查出有輕度的脂肪肝，也很容易不被重視，認為只是小問題不要緊，可能太胖了都會有這個問題，甚至并不把輕度脂肪肝當(dāng)做一種疾病來看，但是實際上輕度脂肪肝也是一種隱患很大的疾病，甚至?xí)斐杀戎囟戎靖胃蟮母螕p傷，應(yīng)該及時進行治療和控制。

脂肪肝會帶來哪些危害？

通常我們所說的脂肪肝所指的是單純性脂肪肝，也就是只因為肝臟細胞多余的脂肪堆積而形成的脂肪肝，通常如果有脂肪肝的問題，那么肝臟b超報告上會有所提示。因為脂肪肝是因為肝臟細胞里面的脂肪堆積導(dǎo)致的，那么就有可能會因為脂肪過多而引起肝臟細胞破裂，這就很可能會造成脂肪性肝炎，進而會由肝炎轉(zhuǎn)變?yōu)楦卫w維化、肝硬化，最終可能會導(dǎo)致癌變，這就是脂肪肝會帶來的危害。

輕度脂肪肝的危害大嗎？

1、也可能會出現(xiàn)肝損傷

脂肪肝的輕重程度并不能與肝損傷的嚴重程度劃等號，B超檢查出的脂肪肝輕重程度只是代表了肝臟細胞被脂肪填充變胖的程度，并不代表輕度脂肪肝不會導(dǎo)致肝臟細胞的破裂，因此得了輕度脂肪肝并不意味著不會給肝臟造成很大的損傷，而重度脂肪肝也可能不會造成很大的肝損傷。

2、通過肝功能檢查才能確定危害

是否因為脂肪肝引起了嚴重的肝損傷，除了肝臟B超，主要應(yīng)該通過肝功能的各項檢查指標來判斷。如果在肝功能的檢查中發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，那么就代表已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴重的肝損傷，其中包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶。

應(yīng)該要如何應(yīng)對輕度脂肪肝？

1、重視飲食結(jié)構(gòu)

由于輕度脂肪肝很多是因為體脂率過高造成的，因此日常要減少脂肪含量高的食物攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以控制脂肪的形成，控制脂肪肝的病情。還要多攝入一些多種維生素含量豐富的食物，這樣可以起到一定保肝護肝的作用，尤其是維生素b族、維生素a、維生素d以及維生素e。

2、增加體育鍛煉量

還要注意多增加體育鍛煉量，這樣可以有效地消耗體內(nèi)的脂肪，控制體重，將體脂率降下來，這是改善輕度脂肪肝有效的途徑。

3、減少肝損傷因素

過度飲酒和濫用藥物都可能會對肝臟造成傷害，因此要盡量減少這些可能對肝臟造成傷害的因素，可以盡量控制肝損傷的發(fā)生。

溫馨提示

通過上述的了解，我們可以看到，即使是輕度的脂肪肝也是一種疾病，雖然輕度但并不代表危害很小，因此應(yīng)該得到大家的重視，以免使病情進一步發(fā)展，出現(xiàn)不可挽回的后果。