脂肪肝是人們最為熟悉的肝臟疾病，發(fā)病率比較高，經(jīng)常在不知不覺中到來。雖然它總是來的沒有生息，危害確實很大的，放任不管，任由其自由發(fā)展，會發(fā)展成脂肪性肝炎乃至肝硬化。想要預防脂肪肝就要弄清楚脂肪肝的類型，這樣才能更加全面一些。

脂肪肝有哪種類型？

1、肥胖性脂肪肝

肥胖性脂肪肝是日常生活中最為常見的脂肪肝的種類，身體脂肪組織存儲過多，人就會變得肥胖，內(nèi)臟脂肪含量過高，脂肪在肝臟里堆積，就形成了脂肪肝。想要知道自己是否肥胖，可以計算體脂率，如果超過了標準體重的10%~20%，就說明是超重的程度了，如果數(shù)值超出了20%，就是肥胖的程度了。肥胖的人群里大約有70%的人會患有脂肪肝，這個原因不可小覷。

2、酒精性脂肪肝

現(xiàn)如今喝酒的人越來越多，不管是日常應酬還是生活愛好，經(jīng)常喝酒就容易得酒精性脂肪肝。酒精是通過肝臟進行解毒的，酒精主要成分是乙醇，乙醇會轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛對于肝臟來說是一種有毒的物質(zhì)，長期過度飲酒，這種有毒物質(zhì)就會反復損害肝臟健康。

3、營養(yǎng)不良性脂肪肝

脂肪肝并不是肥胖的人才會得到肝臟疾病，一些比較瘦弱的人也會得肝臟疾病，只不過他們一個是肥胖性脂肪肝，一個是營養(yǎng)不良性脂肪肝。當人體營養(yǎng)缺乏的時候，尤其是缺少蛋白質(zhì)和維生素，特別容易導致營養(yǎng)不良性脂肪肝的出現(xiàn)。經(jīng)常減肥的人會有這樣的問題，因為他們采用極端節(jié)食的減肥方法。不管是出于什么樣的目的要調(diào)整飲食，都要注意營養(yǎng)的均衡，不要讓營養(yǎng)缺乏。

4、藥物性脂肪肝

藥物也是導致脂肪性的一個原因，藥物導致的脂肪肝類型叫做藥物性脂肪肝。如果平日里還有其他的疾病，每天需要服用藥物，要注意藥物的選擇，不要選擇那些具有肝毒性的藥物。長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物、雌激素類藥物等的人，會很有可能得上藥物性脂肪肝。如果有這樣的服藥習慣，需要定期的去醫(yī)院檢查肝臟的健康，看是否會出現(xiàn)肝臟的病變。

5、病毒性肝炎后出現(xiàn)的脂肪肝

病毒性肝炎也是導致脂肪肝的一個原因，發(fā)病率大月為15%。之所以出現(xiàn)這種類型的脂肪肝，是因為肝炎會讓人食欲減退，過了急性期以后會食欲旺盛，會不經(jīng)意地吃下過多的食物，就會讓脂肪在人體里堆積。而且肝炎病毒會影響脂肪的代謝，會進一步的影響到肝臟健康。尤其是乙肝患者和丙肝患者，更要做好飲食方面的調(diào)整和控制，警惕脂肪肝到來。

很多人不把脂肪肝當回事，覺得脂肪肝可有可無。這種想法是不對的，想要讓自己一直健康，就不能放過身體上的任何疾病。脂肪肝如果得不到及時的控制和治療，后果是很嚴重的。希望大家都能夠了解脂肪肝的相關類型，從類型入手進行預防，會比較有效率。