中醫(yī)治療肩周炎的五種方法
患了肩周炎如何治療?肩周炎是我們的常見疾病了,隨著醫(yī)療水平的提高,肩周炎的治療方法也是有很多了,中醫(yī)治療也是其中的一種,那么中醫(yī)治療肩周炎的方法有哪些呢?下面就具體的給大家介紹一下中醫(yī)治療肩周炎的方法。
以下就是幾種中醫(yī)治療肩周炎的方法:
中藥:可以辨證選用活血化淤的中藥,也可以選用活血化淤、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥直接熱熨、熱敷。
刮痧:刮痧板有多種,傳統(tǒng)的中醫(yī)治療肩周炎的方法是使用牛角板,但是其在消毒時(shí),易發(fā)生斷裂,在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中多不使用。我們一般采用玉制板,易于消毒??煞磸?fù)使用。刮痧時(shí),應(yīng)在施術(shù)部位多多涂抹刮痧油,減少刮時(shí)對(duì)皮膚的損傷,并能加強(qiáng)活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,常選用的經(jīng)絡(luò)有手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng),每周可刮1—2次。
穴位按摩:指壓集中于肩膀前后的一些重要的穴位,比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是,肩周炎會(huì)伴有肩膀虛冷,因此進(jìn)行指壓按摩之前,從頸部到肩膀,先用熱毛巾蒸一遍以加強(qiáng)效果,平時(shí)也要注意預(yù)防肩部虛冷。當(dāng)然,如果想要效果更好一點(diǎn),最好到醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩。
功能鍛煉:所謂“醫(yī)三分練七分”,功能鍛煉對(duì)肩周炎患者來說非常重要?;颊邞?yīng)當(dāng)在家多做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),特別是適當(dāng)做大幅度的運(yùn)動(dòng),以預(yù)防肩關(guān)節(jié)粘連、肩部軟組織攣縮。這里推薦3個(gè)簡單的運(yùn)動(dòng):1、彎腰轉(zhuǎn)肩:患者彎腰垂臂,甩動(dòng)患臂,以肩為中心,作由里向外、或者由外向里的劃圈運(yùn)動(dòng),以臂的甩動(dòng)來帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。2、后伸下蹲:患者背向站于桌前,雙手后扶于桌邊,反復(fù)做下蹲運(yùn)動(dòng),以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng);3、爬墻摸高:患者面向站于墻前,雙手上抬,扶于墻上,努力向上摸高,要每天比前一天摸得高。
拔罐:拔罐工具有多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家里的罐頭瓶也可以用于拔罐。醫(yī)院里一般使用玻璃罐,它光滑透明,中醫(yī)治療肩周炎可以透過玻璃觀察罐內(nèi)皮膚充血、淤血、起泡及放血時(shí)的出血情況,所以使用得最多。家里一般適合使用橡膠罐,因?yàn)樗褂梅奖悖檬忠荒?,就能吸住,一般是覺得哪里痛就拔哪里,非常容易掌握,但它沒有用火,少了一個(gè)重要的環(huán)節(jié),效果就要差一些。
患了肩周炎如何治療?治療肩周炎的方法有很多,以上介紹的是中醫(yī)治療肩周炎的方法,這些中醫(yī)治療肩周炎的方法都有著不錯(cuò)的治療效果。家庭醫(yī)生在線提醒您,患者一定要在生活中多參加一些體育鍛煉,這樣不僅可以治療這個(gè)疾病,也可以增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)。
(責(zé)任編輯:果果 )
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