腰扭傷俗稱閃腰，是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛，疼痛學(xué)上稱之為腰脊神經(jīng)后支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關(guān)節(jié)綜合征”、“腰肌勞損”等。常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)，多系突然遭受間接外力所致。

　　哪些人容易發(fā)生腰扭傷?

　　骨科專家提醒，腰扭傷多發(fā)生于老年人、勞動(dòng)強(qiáng)度大的工人、農(nóng)民、久坐的辦公人員等“閃腰”多由姿勢(shì)不正、用力過猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。

　　專家提醒：腰部扭傷如果沒有及時(shí)治療或者治療不徹底，遇冷就會(huì)復(fù)發(fā)，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成勞損、突出、增生，造成嚴(yán)重的腰椎疾病，嚴(yán)重影響生活，閃了腰一定要及時(shí)處理治療。

　　腰扭傷一般會(huì)有什么癥狀?

　　腰扭傷輕者癥狀：患者有搬抬重物史，有的患者主訴聽到清脆的響聲。輕者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床。

　　腰扭傷重者癥狀：腰扭傷后重者疼 急性腰扭傷痛劇烈，當(dāng)即不能活動(dòng)。

　　腰扭傷的癥狀特點(diǎn)

　　有腰部扭傷史，多見于青壯年，老年人

　　腰部一側(cè)或兩側(cè)劇烈疼痛，活動(dòng)受限，不能翻身、坐立和行走。

　　腰肌和臀肌痙攣，或可觸及條索狀硬物，損傷部位有明顯壓痛點(diǎn)。

　　不能繼續(xù)用力，疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)時(shí)加重，休息后也不能消除，咳嗽、大聲說話，腹部用力等均可使疼痛增加。

　　腰扭傷一定要及時(shí)進(jìn)行處理治療以免加重病情，影響日后的生活，全球醫(yī)院網(wǎng)特邀多家醫(yī)院骨科知名專家在線解答腰扭傷、腰椎病問題，為您全面解答腰扭傷怎么辦?腰扭傷治療方法、腰扭傷的注意事項(xiàng)、腰扭傷如何護(hù)理等相關(guān)問題。

　　腰扭傷的治療方法

　　手法治療：手法治療腰部扭傷，首先應(yīng)舒筋活絡(luò)，點(diǎn)按有關(guān)穴位，如腎俞、陽關(guān)、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當(dāng)肌肉松弛后，令病人側(cè)臥，先搖動(dòng)腰部，再側(cè)搬按。

　　藥物治療：藥物治療主要是活血化瘀、止痛治療，有西藥和中藥治療。

　　針灸治療：各種穴位刺激法，主要是以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腰肌痙攣與腰部疼痛癥狀、恢復(fù)腰部功能為主，方法如體針、頭針、拔罐、艾灸等。

　　其他療法：如果郊野旅行，又逢腰部扭傷，臨急間找不到醫(yī)生，在此情況下，應(yīng)讓病人絕對(duì)臥下休息.若旅行帶有小型冰箱，可取出冰塊，用布包著，敷于腰部患處，以減少扭傷引起皮下出血，同時(shí)冰敷亦有止痛作用。

　　溫馨提醒：腰扭傷最基本的有效治療方法就是要注意休息，腰扭傷輕微的話可以讓家人進(jìn)行按摩、冰敷等進(jìn)行處理治療，但是需要注意，如果腰扭傷比較嚴(yán)重，自行在家處理得不到緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。