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生活中不小心“閃了腰”應(yīng)該怎么辦

2013-02-24 06:00:00      家庭醫(yī)生在線

  在生活中我們都會有過“閃了腰”的經(jīng)歷,前段時間在網(wǎng)絡(luò)公司上班的小李,在上班途中由于趕得太急,不小心摔倒了,當(dāng)時只是感覺腰扭了一下,也沒太在意,第二天起床的時候感覺腰疼的厲害,過了幾天還是沒有好轉(zhuǎn),不得已才去了醫(yī)院檢查,醫(yī)生說小李是急性腰扭傷。

  腰扭傷癥狀有哪些

  急性腰扭傷為一種常見病,多由姿勢不正,用力過猛,超限活動及外力碰撞等,引起軟組織受損所致。一般來說腰扭傷有以下類型:

  臨床表現(xiàn)一:

  腰部一側(cè)或兩側(cè)劇烈疼痛,活動受限,不能翻身、坐立和行走,常保持一定強迫姿勢以減少疼痛。

  臨床表現(xiàn)二:

  外傷后即感腰痛,不能繼續(xù)用力,疼痛為持續(xù)性,活動時加重,休息后也不能消除,咳嗽、大聲說話,腹部用力等均可使疼痛增加。有時在受傷當(dāng)時腰部有響聲或有突然斷裂感。

  臨床表現(xiàn)三:

  腰部僵硬,主動活動困難,翻身困難,骶棘肌或臀大肌緊張,使脊柱側(cè)彎。

  臨床表現(xiàn)四:

  腰肌和臀肌痙攣,或可觸及條索狀硬物,損傷部位有明顯壓痛點,脊柱生理弧度改變。

  臨床表現(xiàn)五:

  一般無下肢放射痛,部份患者有下肢牽涉性痛,直腿抬高試驗陽性,但加強試驗則為陰性。

  腰扭傷給你帶來什么麻煩

  1、疼痛

  患者有搬抬重物史,有的患者主訴聽到清脆的響聲。傷后重者疼痛劇烈,當(dāng)即不能活動。

  2、自身傷害

  檢查時見患者腰部僵硬,腰前凸消失,可有脊柱側(cè)彎及骶棘肌痙攣。在損傷部位可找到明顯壓痛點。

  如何擺脫腰扭傷

  腰扭傷給許多患者在生活中帶來諸多的不便,而且該疾病的疼痛癥狀使患者有苦說不出的感覺。那么,該如何治療腰扭傷呢?下面一起來了解腰扭傷的治療方法:

  腰扭傷護理方法有哪些

  手法治療:

  手法治療腰部扭傷,首先應(yīng)舒筋活絡(luò),點按有關(guān)穴位,如腎俞、陽關(guān)、委中,手法以接、推、滾、揉為主,當(dāng)肌肉松弛后,令病人側(cè)臥,先搖動腰部,再側(cè)搬按。病人經(jīng)過治療,腰部即覺松弛,審病人受傷程度,配合內(nèi)服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個療程可愈。

  疼痛治療:

  1、疼痛嚴重者可服用強痛定片一次2片或肌注強痛定、呢替啶(杜冷丁)等止痛藥。一般連續(xù)使用不超過3次。

  2、局部還可貼傷濕止痛膏、奇正貼膏,701跌打鎮(zhèn)痛膏或外敷正紅花油、風(fēng)濕油或者涂擦腰扭傷液等。

  3、還可選用跌打丸、七厘散、小活絡(luò)丸、大活絡(luò)丸等服用。

  針灸治療:

  近二十年來針灸治療急性腰扭傷有幾個特點,其一是,各種穴位刺激法的廣泛應(yīng)用,除傳統(tǒng)的刺灸拔罐外,耳針、電針、穴位激光針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用于治療本病,并取得較好的效果;其二,在大量病例的對比觀察基礎(chǔ)上,篩選有效穴位和配方。

  腰扭傷護理小常識

  如果郊野旅行,又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫(yī)生,在此情況下,應(yīng)讓病人絕對臥下休息.若旅行帶有小型冰箱,可取出冰塊,用布包著,敷于腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時冰敷亦有止痛作用。

  溫馨提醒:對于治療腰扭傷這一疾病,還要根據(jù)患者的癥狀以及患者實際本身的情況,采取不同的治療方法。當(dāng)然在選擇治療該疾病的時候,最好選擇正規(guī)的骨科醫(yī)院,這樣才能最大程度做到治愈,效果更加明顯。

(責(zé)任編輯:成艷 )

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