在生活中我們都會(huì)有過(guò)“閃了腰”的經(jīng)歷，前段時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)公司上班的小李，在上班途中由于趕得太急，不小心摔倒了，當(dāng)時(shí)只是感覺(jué)腰扭了一下，也沒(méi)太在意，第二天起床的時(shí)候感覺(jué)腰疼的厲害，過(guò)了幾天還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，不得已才去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)小李是急性腰扭傷。

　　腰扭傷癥狀有哪些

　　急性腰扭傷為一種常見(jiàn)病，多由姿勢(shì)不正，用力過(guò)猛，超限活動(dòng)及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。一般來(lái)說(shuō)腰扭傷有以下類型：

　　臨床表現(xiàn)一:

　　腰部一側(cè)或兩側(cè)劇烈疼痛，活動(dòng)受限，不能翻身、坐立和行走，常保持一定強(qiáng)迫姿勢(shì)以減少疼痛。

　　臨床表現(xiàn)二:

　　外傷后即感腰痛，不能繼續(xù)用力，疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)時(shí)加重，休息后也不能消除，咳嗽、大聲說(shuō)話，腹部用力等均可使疼痛增加。有時(shí)在受傷當(dāng)時(shí)腰部有響聲或有突然斷裂感。

　　臨床表現(xiàn)三:

　　腰部僵硬，主動(dòng)活動(dòng)困難，翻身困難，骶棘肌或臀大肌緊張，使脊柱側(cè)彎。

　　臨床表現(xiàn)四:

　　腰肌和臀肌痙攣，或可觸及條索狀硬物，損傷部位有明顯壓痛點(diǎn)，脊柱生理弧度改變。

　　臨床表現(xiàn)五:

　　一般無(wú)下肢放射痛，部份患者有下肢牽涉性痛，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，但加強(qiáng)試驗(yàn)則為陰性。

　　腰扭傷給你帶來(lái)什么麻煩

　　1、疼痛

　　患者有搬抬重物史，有的患者主訴聽(tīng)到清脆的響聲。傷后重者疼痛劇烈，當(dāng)即不能活動(dòng)。

　　2、自身傷害

　　檢查時(shí)見(jiàn)患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側(cè)彎及骶棘肌痙攣。在損傷部位可找到明顯壓痛點(diǎn)。

　　如何擺脫腰扭傷

　　腰扭傷給許多患者在生活中帶來(lái)諸多的不便，而且該疾病的疼痛癥狀使患者有苦說(shuō)不出的感覺(jué)。那么，該如何治療腰扭傷呢?下面一起來(lái)了解腰扭傷的治療方法：

　　腰扭傷護(hù)理方法有哪些

　　手法治療：

　　手法治療腰部扭傷，首先應(yīng)舒筋活絡(luò)，點(diǎn)按有關(guān)穴位，如腎俞、陽(yáng)關(guān)、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當(dāng)肌肉松弛后，令病人側(cè)臥，先搖動(dòng)腰部，再側(cè)搬按。病人經(jīng)過(guò)治療，腰部即覺(jué)松弛，審病人受傷程度，配合內(nèi)服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個(gè)療程可愈。

　　疼痛治療：

　　1、疼痛嚴(yán)重者可服用強(qiáng)痛定片一次2片或肌注強(qiáng)痛定、呢替啶(杜冷丁)等止痛藥。一般連續(xù)使用不超過(guò)3次。

　　2、局部還可貼傷濕止痛膏、奇正貼膏，701跌打鎮(zhèn)痛膏或外敷正紅花油、風(fēng)濕油或者涂擦腰扭傷液等。

　　3、還可選用跌打丸、七厘散、小活絡(luò)丸、大活絡(luò)丸等服用。

　　針灸治療：

　　近二十年來(lái)針灸治療急性腰扭傷有幾個(gè)特點(diǎn)，其一是，各種穴位刺激法的廣泛應(yīng)用，除傳統(tǒng)的刺灸拔罐外，耳針、電針、穴位激光針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用于治療本病，并取得較好的效果;其二，在大量病例的對(duì)比觀察基礎(chǔ)上，篩選有效穴位和配方。

　　腰扭傷護(hù)理小常識(shí)

　　如果郊野旅行,又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫(yī)生,在此情況下,應(yīng)讓病人絕對(duì)臥下休息.若旅行帶有小型冰箱,可取出冰塊,用布包著,敷于腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時(shí)冰敷亦有止痛作用。

　　溫馨提醒：對(duì)于治療腰扭傷這一疾病，還要根據(jù)患者的癥狀以及患者實(shí)際本身的情況，采取不同的治療方法。當(dāng)然在選擇治療該疾病的時(shí)候，最好選擇正規(guī)的骨科醫(yī)院，這樣才能最大程度做到治愈，效果更加明顯。