很多資料顯示，女性經(jīng)常穿高跟鞋會誘發(fā)O型腿，難道從此要告別高跟鞋嗎?就像吸煙有害健康，不是還有很多人吸煙嗎?那么我們怎樣才能預防O型腿呢?下面就針對高跟鞋誘發(fā)O型腿的預防方法進行介紹。

　　雖然高跟鞋會增加O型腿的發(fā)病率，但是沒有哪個女人會因為這個原因而舍棄高跟鞋，所以就要想一些能夠有效預防O型腿的方法，那么哪些方法能夠有效預防O型腿呢?

　　首先，穿高跟鞋應該適度，不要長時間的穿著，這樣不僅給腿部造成壓力，而且還會給腳部造成傷害，有可能誘發(fā)拇外翻，所以一定要適時適度的穿。

　　此次，要按摩小腿部，每次穿完高跟鞋，小腿部的肌肉都會發(fā)硬，所以此時要按摩小腿部，輕輕的敲打，讓其放松，從而達到預防的效果。

　　上面就是小編針對女性穿高跟鞋誘發(fā)O型腿，進行預防的方法介紹，希望對讀過此文章的用戶們能有所幫助，了解更多信息，歡迎咨詢我們的在線專家。

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