足跟痛又稱腳跟痛，臨床上其主要是由于足跟的骨質(zhì)、滑囊等處病變而引起的。足跟痛的產(chǎn)生給患者的活動(dòng)帶來不小的影響，因此，患者需要在日常生活中多加注意，以免其疼痛給您帶來不必要的困擾，那么，足跟痛患者在生活中都需要注意些什么呢?

　　注意1：盡量不要穿底薄而軟的鞋子，這樣的鞋子會(huì)加重患者的足部痛感。

　　注意2：適當(dāng)進(jìn)行足部鍛煉，多做一些踩踏動(dòng)作，這樣可以增強(qiáng)跖腱膜張力，減輕其局部炎癥。

　　注意3：經(jīng)常用溫水泡腳，這樣可以緩解足部疼痛，減輕其局部炎癥。

　　注意4：當(dāng)足部疼痛持續(xù)發(fā)生時(shí)，可適當(dāng)服用一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　注意5：如果足部疼痛嚴(yán)重，甚至影響到走路，可適當(dāng)采用局部封閉療法對其進(jìn)行治療。

　　由于足跟痛給患者帶來的影響很大，所以，患者可以通過以上注意事項(xiàng)來緩解疼痛，以免其給您的正常生活和活動(dòng)帶來不必要的影響。在此，如果您對足跟痛還有哪些疑問，您可以咨詢我們的在線骨科專家，他們會(huì)給予您專業(yè)的解答!

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