腕管綜合癥有哪些癥狀表現(xiàn)呢？腕管綜合癥是指擠壓或縮小腕管容量后，壓迫拇長(zhǎng)屈肌腱、指淺屈肌腱、指深屈肌腱及正中神經(jīng)，引起拇指、示指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感等癥狀的一種疾病。這種病癥已迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病，若對(duì)這種癥候長(zhǎng)期置之不理，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，手部肌肉萎縮。

腕管綜合征的癥狀表現(xiàn)：

1、初期癥狀

初期常表現(xiàn)為指端的感覺功能障礙，常常因入睡后數(shù)小時(shí)出現(xiàn)麻木或燒灼痛而致醒，活動(dòng)后緩解。很多患者手指麻木的不適可通過改變上肢的姿勢(shì)或甩手而得到一定程度的緩解?；颊咴诎滋鞆氖履承┗顒?dòng)也會(huì)引起手指麻木的加重，如做針線活，駕車，長(zhǎng)時(shí)間手持電話或長(zhǎng)時(shí)間手持書本閱讀。

2、后期癥狀

部分患者早期只感到中指或中環(huán)指指尖麻木不適，而到后期才感覺拇指，示指，中指和環(huán)指橈側(cè)半均出現(xiàn)麻木不適。后期逐漸由于壓迫性缺血而造成神經(jīng)內(nèi)的纖維化，神經(jīng)軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失，最后神經(jīng)組織轉(zhuǎn)為纖維組織，其神經(jīng)內(nèi)管消失并被膠原組織代替，成為不可逆的改變。肌肉組織也會(huì)在減少或失去神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部萎縮的現(xiàn)象。

因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)雙手有以上特征時(shí)，就需多加注意，包括：?jiǎn)问只螂p手感覺無力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指時(shí)不自如且有疼痛感等。

那么，在日常生活中如何預(yù)防腕管綜合征？

對(duì)于該病的預(yù)防，應(yīng)著重建立在營(yíng)造健康的工作環(huán)境和正確操作自我保護(hù)方面。如個(gè)人座椅要調(diào)至適當(dāng)?shù)母叨?，使人坐著時(shí)有足夠的空間伸入腿腳；不要坐或站立太久；坐時(shí)背部應(yīng)挺直并緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。打字時(shí)電腦的鍵盤應(yīng)正對(duì)著你，如果斜擺在一邊，可能會(huì)導(dǎo)致手腕過度彎曲緊繃；鍵盤擺放的高度以及離人體平行距離應(yīng)調(diào)整到一個(gè)打字時(shí)感覺舒服自如的位置；同時(shí)，每操作30分鐘，應(yīng)暫停一會(huì)兒，讓雙手和眼睛作適當(dāng)放松或休息。別忘了保護(hù)好身體。