椎動(dòng)脈狹窄又叫“椎管狹窄癥”，是中老年人中常見的一種疾病，在日常生活中要做好預(yù)防和保健才能“杜絕后患”。

什么是“椎管狹窄癥”

人體的脊柱（即大梁骨）不僅起支撐作用，它的中間還有一條上下貫通的管道叫椎管，由顱腦延續(xù)下來的脊髓就走行在椎管之中。由脊髓再發(fā)出神經(jīng)，分布到全身，主管著人體的運(yùn)動(dòng)和感覺。一旦椎管變細(xì)了，不是壓迫脊髓，就是壓迫神經(jīng)，必然會(huì)引起一系列的癥狀，這就叫“椎管狹窄癥”。

“椎管狹窄癥”的特點(diǎn)

該癥的特點(diǎn)是中老年易發(fā)，主要由骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、椎間盤脫出、韌帶增生等退行性病變引起。腰椎管狹窄最為多見，常表現(xiàn)為腰腿疼痛、無力、臀股外側(cè)發(fā)麻，走路時(shí)加重，平臥后減輕，也可出現(xiàn)間歇性跛行或大小便障礙。

“椎管狹窄癥”的預(yù)防與治療

日常生活中對于腰椎椎管狹窄的治療，主要有2個(gè)方法，保守治療和積極的預(yù)防保健按措施其中保守治療主要有休息、理療、按摩、服藥以及使用一些醫(yī)療器械如腰痛治療帶等在治療的同時(shí)對腰部有很好的保護(hù)和固定作用關(guān)鍵是他在日常生活中使用方便，直接戴上工作休息都不影響等。絕大多數(shù)病人通過保守治療是可以獲得較好的療效的，其次是日常生活中要做好積極的預(yù)防和保健措施如下：

（1）腰的保護(hù)：睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到風(fēng)、寒侵襲，避免腰部長時(shí)間處于一種姿勢，肌力不平衡，造成腰的勞損。

（2）腰的應(yīng)用：正確用腰，搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲，用腰時(shí)間過長時(shí)應(yīng)改變腰的姿勢，多做腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損，因工作性質(zhì)而用腰過度或已產(chǎn)生輕度勞損時(shí)，應(yīng)早用腰痛寧膠囊等藥物，避免勞損進(jìn)一步加劇，而最終引起腰椎退性改變。

（3）腰部保健運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)，使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)，腰肌和腹肌的力量強(qiáng)，可增加腰椎的穩(wěn)定性，對腰的保護(hù)能力加強(qiáng)，防止腰椎發(fā)生退行性改變。

對不典型的病例首先應(yīng)采用非手術(shù)療法，如臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等。同時(shí)應(yīng)避免著涼與過勞，以促進(jìn)神經(jīng)刺激之癥狀恢復(fù)。經(jīng)非手術(shù)療法治療無效的典型病例，應(yīng)考慮手術(shù)治療。

手術(shù)以全椎板截除，徹底減壓為主。所謂徹底減壓是指在截除椎板時(shí)不但要夠高夠?qū)?，而且要解除椎體后部（椎管前部）和側(cè)隱窩的增生骨質(zhì)，以便徹底解除馬尾及神經(jīng)根的一切壓迫。