得了強直性脊柱炎的患者朋友，在生活當中一定要做好自我護理工作，保健好，這樣才能使該疾病盡快的恢復健康，并且這也是輔助治療強直性脊柱炎的好辦法?，F在人們面臨的強直性脊柱炎的形勢確實非常的嚴峻，很多人都遭受了病情的危害，給患者的健康造成了非常大的威脅，因此要非常的注意才行，盡快的幫助患者實現健康?？墒牵瑥娭毙约怪椎牟∫蚨际窃鯓拥哪?？可能人們還不是很清楚的，這樣就會影響患者的有效治療。

僵直性脊柱炎的常見病因

強直性脊柱炎的病因1、強直性脊柱炎的患病免疫、環(huán)境等因素也有關系。所以對于有強直性脊柱炎家族史的人來說，更應在日常生活中多加注意，如避免腸道、泌尿系感染，一旦出現此類情況要及時治療。

強直性脊柱炎的病因2、強直性脊柱炎具有一定的遺傳因素。經專家的調查數據顯示，在一個家族中常有2個以上的成員發(fā)生強直性脊柱炎。對家系調查還發(fā)現在強直性脊柱炎患者的第—代親屬中，發(fā)生強直性脊柱炎的危險性比一般人群高出20～40倍。孿生子女的調查中發(fā)現：單卵孿生中，另—個患病的可能性超過50%。

強直性脊柱炎的病因3、強直性脊柱炎的患病與自身因素有關。在一些臨床研究中，專家發(fā)現大多數強直性脊柱炎患者血清抗肺炎克雷白桿菌抗體水平明顯升高，陽性率占總比例的一半作用，而正常人陽性比例極低。

僵直性脊柱炎的保健護理方法

一、工作時：避免損傷性體力活，患者的工作要注意勞逸結合，尤其是能夠引起持續(xù)性關節(jié)疼痛的活動。對于強直性脊柱炎的護理患者可以定時測量身高和體重，一旦發(fā)現身高變化就要及時到醫(yī)院進行治療，這是脊柱早期彎曲的重要特征。

二、運動時：避免不良運動。對于強直性脊柱炎的護理，患者適合做一些關節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。

三、休息時：保持正確姿勢。因為強直性脊柱炎很容易導致患者的脊柱畸形，因此患者平時應該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應停止使用枕頭，這對于強直性脊柱炎的護理都有好處。

僵直性脊柱炎患者吃什么好

1、補充果實食品

研究指出，栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。

2、多吃辛熱食品

具有抗風濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等?，F代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。

3、多喝豆類食品

大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節(jié)酸痛有效。