腿部肌肉拉傷的癥狀為拉傷部位不能用力，稍用力就會(huì)引發(fā)局部疼痛，拉傷嚴(yán)重者甚至?xí)械絼×业奶弁?。身體拉傷部位的活動(dòng)會(huì)受到明顯的限制，不敢輕易的去活動(dòng)受傷部位。有的受傷者可以用手去摸到肌肉緊張的索條狀硬塊，有的有斷裂的凹陷出現(xiàn)或一段異常隆起，局部腫脹明顯或者皮下出血并產(chǎn)生淤血等。如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)以上表述的情況下則為肌肉拉傷。

肌肉拉傷的后的處理辦法。首先在感到身體某個(gè)部位非常疼痛的情況下立即停止鍛煉并完全讓拉傷部位放松下來。其次采用“冰敷”，讓受傷部位麻木并減輕疼痛，同時(shí)冰敷還可以收縮血管，限制對受傷處的供血，減輕腫脹。然后對拉傷部位采用紗布或者繃帶加壓的方式減輕受傷部位內(nèi)出血和淤血現(xiàn)象，加壓包扎還可以防止侵出的體液深入到機(jī)體組織內(nèi)部去，并促進(jìn)體液的吸收。最后需要將受傷部位抬高，將受傷部位抬至比心臟位置高的位置即可。目的同冰敷和加壓一樣，為了減少通過受傷部位的血流壓力以及身體體液的壓力，一次來講少受傷者的痛苦和降低受傷部位的腫脹程度。通過以上四個(gè)步驟基本上就可以減輕受傷者的痛處。

自己也可根據(jù)傷情，貼一些活血和消腫脹的膏藥“養(yǎng)生。骨活力”，也克適當(dāng)熱敷或者輕輕的在上患處按摩。

特別提醒：“在受傷部位還沒有痊愈的情況下，千萬不要再次對受傷部位的肌肉刺激，以免出現(xiàn)再次的肌肉拉傷”。