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骨折發(fā)生與多種因素有關 四大飲食誤區(qū)要注意

2014-04-29 10:54:38      家庭醫(yī)生在線

骨折的發(fā)生跟哪些因素有關呢?骨折的發(fā)生還與患者的年齡、性別、健康狀況、解剖結構持點、職業(yè)工種、骨骼否原有病變等內因素有關。那么,日常骨折的飲食護理有哪些方面啊尤其需要注意呢?下面我們不妨一起來看看吧。

骨折的發(fā)生與哪些因素有關系?

1、年齡、性別和健康狀況,不同的年齡,傷病的好發(fā)部位和發(fā)生率也不一樣,如跌倒時臀部著地,外力作用相同,老年人易引起股骨頸骨折(女略多于男),而青少年則較少發(fā)生。骨活損傷多發(fā)生在兒童或17—18歲以下的正在生長發(fā)育、骨既尚末愈合的少年。年輕力壯,氣血旺盛,腎精充實,筋骨堅強者則不易發(fā)生損傷(骨折)。年老體袁。氣血虛弱,肝腎虧損,骨質疏松者,則易發(fā)骨折。

2、解剖結構特點,骨折與其局部解剖結構有一定的關系。骨傷的松質骨與密質骨;靜止段和活動段之交界處是骨折的好發(fā)部位。鎖骨骨折多發(fā)生在無韌帶肌肉保護的鎖骨2個彎曲的交界處。

3、職業(yè)工種,伏案工作者容易患頸椎病,經常彎腰負重操作者多發(fā)生慢性腰部勞損,運動損傷容易發(fā)生于運動員、舞蹈演員,損傷的發(fā)生與職業(yè)工種有一定的關系。

4、病理性骨折,若骨船本身原有某種病變(如骨腫瘤、骨儲炎、骨結核等),在某種動作或輕微的外力作用下發(fā)生骨折者,稱為病理性骨折。腎上腺皮質功能亢進或應用可的松后,容易發(fā)生骨折或使骨折愈合遲緩。

話說,“傷筋動骨一百天”, 從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間,在這樣關鍵的一百天里,做好筋骨調理對身體機能的恢復意義重大,膳食調理也是一大處方,可是在調理操作過程中,諸多患者又存有不少誤區(qū),結果不僅不利于身體的恢復,還可能帶來不小的惡性影響,哪具體的誤區(qū)會有哪些呢?

誤區(qū)一:大補骨頭湯

有些人認為,骨折后應當多吃骨頭,這樣可使骨折早期愈合。其實不然,現(xiàn)代醫(yī)學證明,骨折患者多吃骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后骨的再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯,就會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調。所以,就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。但是,新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲的作用,因而骨折病人可適當少吃一些。

誤區(qū)二:盲目大量補鈣

鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認識上的一個誤區(qū),骨折病人并不缺鈣,即使是骨質疏松性骨折也不能亂補,保持中等的鈣攝入即可。對于骨折患者首先要度過的是骨痂形成期,骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能,并且,增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合。

在骨形成期可以服用鈣片等輔助補鈣。這是指普通類型的骨折,對于骨盆骨折等特殊部位不影響功能的例外。

而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險。對于骨折病人來講,只要根據(jù)病情和按醫(yī)生的囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速骨的愈合,尤其是對于骨折后臥床期間的病人,盲目補鈣反而有害。

誤區(qū)三:飲水量不足

臥床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便的次數(shù)。

如此雖然小便次數(shù)減少,但更大的麻煩產生了,如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結,長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以,臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

誤區(qū)四:以為飲酒可以活血

骨折后大量飲酒(包括藥酒)活血,是人們習以為常的做法,其實這是錯誤的。

由于酒類含有酒精,骨折后喝大量酒,能損害骨骼組織的新陳代謝,使其喪失生長發(fā)育和修復損傷的能力;酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用。因此,骨折后不宜用喝大量酒的方法來活血,否則對骨折的愈合不利。

最后,希望患有骨折的患者都能夠做到合理調養(yǎng),不僅在膳食調理上做到促進恢復,在其它方面,如運動調理等也有取得好的效果。

(責任編輯:吳潔媚 )

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