構(gòu)成頸椎管各解剖結(jié)構(gòu)因發(fā)育性或退變因素，造成骨性或纖維性退變引起一個或多個平面管腔狹窄，導(dǎo)致脊髓血液循環(huán)障礙、脊髓及神經(jīng)根壓迫癥者為頸椎管狹窄癥。那么，頸椎管狹窄癥的飲食保健要注意什么？

在飲食方面要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和微量元素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝濃茶。避免熬夜，注意多休息，避免受涼，預(yù)防感冒，加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，糾正不良姿勢和習(xí)慣，避免高枕睡眠。

1。宜吃清淡的食物。

2。宜吃含鈣量高的食物。

3。忌吃茶和咖啡。

4。忌煙、酒。

5。忌吃油膩食物。