頸椎不穩(wěn)癥的意思是什么？頸椎不穩(wěn)癥的飲食保健方法有哪些？其實頸椎不穩(wěn)則指在頸椎退變過程中，頸椎結構不能維持其生理平衡而致椎體位移超過其生理限度而出現(xiàn)相應的臨床癥狀。一般認為其X線表現(xiàn)是AD≥11°或HD≥3.5 mm。下面跟著小編一起了解一下頸椎不穩(wěn)癥的飲食保健方法吧！

頸椎不穩(wěn)癥的飲食保健：

上頸椎不穩(wěn)癥的飲食保?。?/strong>

適宜飲食：應增進營養(yǎng)，多食富含蛋白質的食物，如：魚類、雞蛋、豆制品等及適當增加鈣質。多飲水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等。

飲食禁忌：忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。香煙、飲酒等嗜好應戒除。

下頸椎不穩(wěn)癥飲食保?。?/strong>

在頸椎病的飲食方面，原則上是注意飲食平衡，不偏食。根據(jù)各人不同體質，不同癥狀可以選擇不同的食品。對于酒類，偶爾喝一點低度酒是可以的，但要是長期飲酒，必然會引起不良后果。一般來說，頸椎病患者對肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品應少吃。