先天性佝僂病是什么？維生素D缺乏性佝僂病，簡(jiǎn)稱為佝僂病。在嬰兒期較為常見(jiàn)，是由于維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣，磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。佝僂病發(fā)病緩慢，不容易引起重視。佝僂病使小兒抵抗力降低，容易合并肺炎及腹瀉等疾病，影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育。那么先天性佝僂病應(yīng)該如何進(jìn)行飲食保健呢？

飲食：

嬰兒期

（一歲以內(nèi)） 這個(gè)時(shí)期是重點(diǎn)

1。 寶寶要多曬太陽(yáng)和戶外活動(dòng)，這一點(diǎn)作為第一點(diǎn)，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。

2。 從滿月開(kāi)始，每天補(bǔ)充適量的維生素D，《方案》的建議每天400～800IU（相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒）。魚(yú)肝油要每天吃，一直堅(jiān)持到1歲半左右。

3。 提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑、魚(yú)肝油和多曬太陽(yáng)。

4。 6個(gè)月以后要每天補(bǔ)充適量的鈣劑。

5。 多喝奶。曬太陽(yáng)和戶外活動(dòng)是有一定區(qū)別的。戶外活動(dòng)不一定等于曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)是指人皮膚直接接受陽(yáng)光的照射。而且，每天照射的時(shí)間0.5～1小時(shí)。冬天可以接受陽(yáng)光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長(zhǎng)要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。

補(bǔ)鈣的量

6～12個(gè)月：每天100毫克 。12～24個(gè)月：每天150～200毫克

2歲以后：每天250毫克。建議的奶量。4個(gè)月以內(nèi)：全部吃奶。4～6個(gè)月：每天1～2次輔食，其他吃奶6～8個(gè)月：600～800毫升。9～12個(gè)月：800毫升以上。1歲以上：600毫升左右。2歲以上：500毫升左右

幼兒期（1～3歲）

1。 寶寶要多曬太陽(yáng)和戶外活動(dòng)，這一點(diǎn)作為第一點(diǎn)，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。

2。 每天補(bǔ)充適量的維生素D，1歲～1歲半，每天一粒魚(yú)肝油，《方案》的建議每天400～800IU（相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒）。1歲半以后，如果經(jīng)常曬不到太陽(yáng)，也要經(jīng)常補(bǔ)充魚(yú)肝油，可以每周3～5粒魚(yú)肝油。

3。 要每天補(bǔ)充適量的鈣劑。

4。 多喝奶。（每天500～600毫升）