在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后要及時的正確的處理，避免以后的生活會造成嚴重的影響，而且患者在平時的一些飲食上更要多加注意，避免飲食不當加重病情，對韌帶拉傷吃什么，多一些了解，更有利于病情的康復。那么，韌帶拉傷吃什么好得快？下面就為大家詳細介紹，讓大家了解更多關于韌帶拉傷的知識。

韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。

韌帶拉傷吃什么好得快？

韌帶拉傷飲食禁忌：

1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。

如果在家只是靜養(yǎng)也不是好辦法，你可以去給你哥哥買些三七活血膏貼在患處，這樣他可以好的更快些，韌帶拉傷不同于其他病癥，如果早期治療不好容易引發(fā)習慣性拉傷，三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的藥物，通過皮膚滲透直達受損部位，不會浪費藥物，無毒副作用，使用前只需用姜擦拭患處，貼上即可

韌帶拉傷飲食原則：

1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的優(yōu)質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃姜，西藥慎用，不建議過多的活動。

通過對韌帶拉傷吃什么好得快的介紹，大家應該有認識了吧，韌帶拉傷患者在日常生活中要注意飲食，科學的飲食能夠有效的幫助患者緩解病情，如果在平時活動中出現(xiàn)了韌帶拉傷的情況，還要及時的去檢查，早期的治療是很重要的，可以幫助你更快的治療還可以減少治療的費用。