骨折是指骨結構的連續(xù)性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人。病人常為—個部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨折。經及時恰當處理，多數(shù)病人能恢復原來的功能，少數(shù)病人可遺留有不同程度的后遺癥。

專家介紹，骨折了是一件很麻煩的事，需要動手術的那就很嚴重更麻煩了。做完手術當然要好好的調養(yǎng)了，吃些有幫助的食物，補充體內的營養(yǎng)。骨折病人呢是不需要忌口的，對飲食呢沒有什么特殊的限制，但也有好與不好的，做手術是很傷元氣的，如何做好正確護理對于老年人骨折康復有著重要意義。

老年人骨折如何護理？

1、營養(yǎng)護理。一些骨折老人怕給子女增添麻煩，控制飲食減少小便次數(shù)。這時應向他們說明營養(yǎng)的重要性，鼓勵多飲水、多進食易消化食物，保持大小便通暢，避免便秘。

2、褥瘡的預防。骨折患者，因長期臥床，血液循環(huán)差，皮膚抵抗力低下，局部組織長期受壓，尤其是骶尾部、后枕部、踝關節(jié)、足跟部各骨突處容易發(fā)生褥瘡，應給予氣墊床、海綿墊或骶尾部加防褥瘡墊，骨突處可墊海綿圈。

3、預防消化系統(tǒng)的并發(fā)癥。骨折臥床老人易出現(xiàn)腹脹、便秘情況，宜進食粗纖維易消化的食物，飲食有規(guī)律、定時定量，必要時可用緩瀉劑。

4、防止骨延遲愈合。老年女性病人，由于雌激素水平低下，骨細胞活動性降低，鈣的吸收利用率下降，骨折愈合時間明顯延長。這時，可給她們服用鈣劑，進食含高鈣食物，并用適量維生素D增加鈣的吸收利用。

骨折后該吃什么？

術后初期清淡為主

骨折初期，飲食要以清淡為主，一些活血化瘀的粥品和湯品都是不錯的選擇，五谷類的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等都是不錯的選擇。

術后中期可以適當補鈣

經過一段時間的恢復，骨頭湯之類的補鈣食物患者已經可以吃了，但是一定要注意，適當補鈣即可，骨頭湯喝多了對患者身體是沒有任何的幫助的，千萬不要拼命的給患者補鈣。

術后后期補充微量元素

骨折的患者是需要補充一些微量元素的，如鋅、鐵、錳等，多吃一些蔬果蔬菜，動物內臟也要適當補充，多注意營養(yǎng)搭配，避免辛辣刺激性的食物，并可適當鍛煉，以助于患者康復。