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多去放風(fēng)箏或可防止頸椎病

2015-07-13 09:37:24      家庭醫(yī)生在線

現(xiàn)在身邊越來越多的人得頸椎病。很多人都不知道自己為什么會得頸椎病。其實而一些生活當(dāng)中不好的生活習(xí)慣,就會引起頸椎病。比如,學(xué)生族長時間的低頭看書。讓頭部始終保持一個姿勢長時間的得不到活動而椎間盤,還有韌帶就會受到損傷,這樣就會得頸椎病。另外一些外傷也會形成頸椎病。但是外傷的情況下畢竟少見,主要得頸椎病的形成原因還是因為不良的坐姿。那么,放風(fēng)箏真的可以治療頸椎病么?

多去放風(fēng)箏或可防止頸椎病

放風(fēng)箏時,挺胸抬頭,翹首舉目,左顧右盼,因此,經(jīng)常放風(fēng)箏能增加頸椎周圍肌纖維的體積,保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性,增強頸椎、脊椎的代償能力,既不損傷椎體,又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。

此外,放風(fēng)箏還是一項綜合性體育活動,在大自然中放風(fēng)箏就是日光浴、空氣浴,這樣可以促進新陳代謝,延緩組織、器官的老化,不單是頸椎病,其他一些疾病也會大為減少。

頸椎病的危害

1、頸椎病會給人的日常生活帶來很大的困擾。很多人以為頸椎病就是脖子疼,實際上并沒有那么簡單。頸椎病甚至?xí)绊懭说耐萄省6矣行┗颊哌€會出現(xiàn)聲音嘶啞惡心嘔吐胸悶的癥狀。

2、頸椎病甚至能夠影響人的視力。會讓人的視力下降流眼淚眼睛脹痛怕光。而且頸椎病還會影響人的血壓,尤其可能會引起血壓升高,也有可能會引起血壓降低。所以看看,頸椎病不單單是脖子疼那么簡單的一回事兒,它引起的病癥很多。

3、那得了頸椎病就要積極的進行治療,現(xiàn)在治療頸椎病的方法很多,中西醫(yī)都可以治療,但是總體上來講中醫(yī)的療效慢。其中的頸椎病的頻射治療效果也不錯。除了醫(yī)學(xué)上的治療方式之外,日常生活當(dāng)中我們還可以自行的進行一些輔助治療。

生活中如何有效預(yù)防頸椎病?

1、避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷,如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。

2、一旦受傷及時去醫(yī)院疼痛專科治療,通過打針、藥物、針灸、推拿等綜合方式緩解疼痛,不能隨意自行處理或硬挺,以免加重病情。

3、正確的功能鍛煉:運動對骨骼肌肉系統(tǒng)有良好的作用,可以延緩骨質(zhì)的退行性變增加關(guān)節(jié)彈性和靈活性,增強肌肉的收縮力,減少頸椎病的發(fā)生。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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