現(xiàn)代社會，骨質增生的患者越趨年輕化。隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力不斷增大，許多年輕人也開始患上了骨質增生?！惫琴|增生的原因”是由于關節(jié)的退行性改變。骨質增生是一種退化性關節(jié)的病變，通常發(fā)病時較難發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)病情就比較嚴重了。

骨質增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨贅”等。骨刺是骨質增生的一種叫法，形狀像刺，在膝關節(jié)、足跟都可表現(xiàn)為刺狀增生。有資料顯示，50歲左右的人骨刺發(fā)生率為85%，60～80歲的人為98%，骨刺的發(fā)生率與人的年齡成正比，年齡越大骨刺的發(fā)生率越高。近年，由于長期保持不良姿勢和穿高跟鞋等，容易導致頸椎骨質增生癥，而常期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴睡，日子久了，都會引起脊椎骨刺。而青少年不注意坐立的姿勢是否正確。運動少，加上長期攝取的含鈣食物又少，也易造成頸部酸痛而產(chǎn)生骨質增生現(xiàn)象、。

患者一旦頸椎神經(jīng)受骨刺壓迫，除了頸部酸痛、活動受限外，肩膀、手臂及手指也會覺得酸痛、麻木，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮、臂力減退等情況，有些患者頸部的血管甚至因受壓迫而引起腦缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭痛等現(xiàn)象。伴隨骨質增生癥狀的出現(xiàn)，病人的生活質量明顯下降。

如何判斷自己是否患有骨質增生

1、骨刺又稱為骨質增生，一樣通常骨刺并不引起克制癥狀，但骨刺會間接地引起局部構造的慢性勞損，也會出現(xiàn)脹痛感。骨質增生形成后，會向四周擠壓，可引起麻痹、痛苦傷心，分外是神經(jīng)根受壓后，不但局部酸脹、痛苦傷心，在其所轄范疇內都可出現(xiàn)雷同反響。

2、骨質增生大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指和膝關節(jié)處亦可發(fā)生，但比較少見。發(fā)生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，又以上肢見多，即頸椎部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側（不是左就是右），可出現(xiàn)一側從肩關節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。

3、其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱癥狀，而骨質增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。

4、要是出如今局部某個點，尤其僅在樞紐關頭處，則不該視為增生（膝樞紐關頭增生除外），先應做風濕病的化驗為好。并且應清除椎盤脫出的環(huán)境，要是有外傷和扭傷時，照舊先拍片為好。由于脫出與骨質增生的癥狀是相似的，以免治療不合錯誤癥。

骨質增生的日常治療有何方法

骨質增生的治療方法

增生的骨質本身不需要治療，但有關節(jié)疼痛、腫脹、關節(jié)功能障礙等臨床癥狀的患者，需要進行止痛甚至手術治療。止痛常用非甾體抗炎藥，糖皮質激素等。改變病情藥物有透明質酸，氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等。物理治療包括熱療、水療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法、針灸、牽引等。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，考慮手術治療。

骨質增生疼痛吃什么藥

非甾類抗炎藥（NSAIDs）可緩解患者關節(jié)近期疼痛、腫脹，并改善關節(jié)活動。不良反應可引起胃腸道或腎臟損傷。對乙酰氨基酚可有效控制關節(jié)疼痛，每日劑量最多不超過4000mg。若上述方法仍不能有效緩解癥狀，可試用阿片類止痛藥（如曲馬多）治療，適用于中重度疼痛。平均劑量每日200~300mg，但不良反應（如惡心、嘔吐、便秘和困倦）較常見。

骨質增生能治好嗎？

骨質增生很難根治，是隨著年齡的增長，由于運動磨損不可避免地會出現(xiàn)退行性改變，只能通過保養(yǎng)、長期訓練來延緩發(fā)病、緩解癥狀。在診斷明確后，應當針對性地采取治療，從誘發(fā)因素的源頭上改變，注意工作和生活方式，控制體重，進行適當?shù)腻憻?，有條件還可以做些理療及在康復師指導下的康復訓練

骨質增生不再“纏老”

1、 避免長期劇烈運動。長期劇烈運動可使骨骼、關節(jié)周圍的肌肉、韌帶、關節(jié)囊遭到過度牽拉、出血、血腫機化、鈣質沉著，易導致骨質增生，這是許多運動員老年時往往飽受骨刺折磨的原因。

2、 采取正確姿勢。人體骨骼的排列與其所承受的應力是一致的，長期采取不正確姿勢進行工作和學習，如過度低頭看書、彎腰拾物等使骨骼的受力長期不均，就容易產(chǎn)生新的骨質骨刺，這也是頸椎病的發(fā)病機理之一。因此，人們應多注意自己的姿勢，如需要長期伏案工作，可選用一個略有傾斜的桌面，以減少頸部過度彎曲，也別讓頸部只固定在某個方向，最好每半小時就放松一下頸部肌肉，做些伸展動作或頸部運動，以減輕脖子承受的壓力。

3 、適當?shù)捏w育鍛煉。預防骨質增生的有效方法之一是適當活動，特別是關節(jié)的正確運動，可以增加關節(jié)腔內的負壓，有利于關節(jié)液向關節(jié)軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退變，從而減輕或預防骨刺的發(fā)生。

4 、增加鈣質吸收。隨著年齡的增長骨吸收大于骨形成，特別是60歲以上的老年人會逐漸發(fā)生骨質疏松和骨質增生。通過補鈣，增加鈣質的吸收，能達到既防治骨質增生又防治骨質疏松的目的。

5 、適當控制體重，控制體重可以減輕關節(jié)上的過大壓力。如果關節(jié)附近發(fā)生骨折必須手術治療，應盡量復位，防止后期的骨質增生和創(chuàng)傷性關節(jié)炎。