現(xiàn)代社會(huì)，骨質(zhì)增生的患者越趨年輕化。隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力不斷增大，許多年輕人也開(kāi)始患上了骨質(zhì)增生?！惫琴|(zhì)增生的原因”是由于關(guān)節(jié)的退行性改變。骨質(zhì)增生是一種退化性關(guān)節(jié)的病變，通常發(fā)病時(shí)較難發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)病情就比較嚴(yán)重了。

骨質(zhì)增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨贅”等。骨刺是骨質(zhì)增生的一種叫法，形狀像刺，在膝關(guān)節(jié)、足跟都可表現(xiàn)為刺狀增生。有資料顯示，50歲左右的人骨刺發(fā)生率為85%，60～80歲的人為98%，骨刺的發(fā)生率與人的年齡成正比，年齡越大骨刺的發(fā)生率越高。近年，由于長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)和穿高跟鞋等，容易導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生癥，而常期穿高跟鞋、仰睡時(shí)枕頭過(guò)高或長(zhǎng)期趴睡，日子久了，都會(huì)引起脊椎骨刺。而青少年不注意坐立的姿勢(shì)是否正確。運(yùn)動(dòng)少，加上長(zhǎng)期攝取的含鈣食物又少，也易造成頸部酸痛而產(chǎn)生骨質(zhì)增生現(xiàn)象、。

患者一旦頸椎神經(jīng)受骨刺壓迫，除了頸部酸痛、活動(dòng)受限外，肩膀、手臂及手指也會(huì)覺(jué)得酸痛、麻木，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐杉∪馕s、臂力減退等情況，有些患者頸部的血管甚至因受壓迫而引起腦缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭痛等現(xiàn)象。伴隨骨質(zhì)增生癥狀的出現(xiàn)，病人的生活質(zhì)量明顯下降。

如何判斷自己是否患有骨質(zhì)增生

1、骨刺又稱為骨質(zhì)增生，一樣通常骨刺并不引起克制癥狀，但骨刺會(huì)間接地引起局部構(gòu)造的慢性勞損，也會(huì)出現(xiàn)脹痛感。骨質(zhì)增生形成后，會(huì)向四周擠壓，可引起麻痹、痛苦傷心，分外是神經(jīng)根受壓后，不但局部酸脹、痛苦傷心，在其所轄范疇內(nèi)都可出現(xiàn)雷同反響。

2、骨質(zhì)增生大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指和膝關(guān)節(jié)處亦可發(fā)生，但比較少見(jiàn)。發(fā)生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，又以上肢見(jiàn)多，即頸椎部位沒(méi)有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(cè)（不是左就是右），可出現(xiàn)一側(cè)從肩關(guān)節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內(nèi)一條線的痛、脹、麻感。

3、其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質(zhì)增生引起的痛是感覺(jué)不同的。其他的痛可能同時(shí)出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱癥狀，而骨質(zhì)增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時(shí)重時(shí)輕，病程長(zhǎng)，多年不愈，越來(lái)越重。

4、要是出如今局部某個(gè)點(diǎn)，尤其僅在樞紐關(guān)頭處，則不該視為增生（膝樞紐關(guān)頭增生除外），先應(yīng)做風(fēng)濕病的化驗(yàn)為好。并且應(yīng)清除椎盤(pán)脫出的環(huán)境，要是有外傷和扭傷時(shí)，照舊先拍片為好。由于脫出與骨質(zhì)增生的癥狀是相似的，以免治療不合錯(cuò)誤癥。

骨質(zhì)增生的日常治療有何方法

骨質(zhì)增生的治療方法

增生的骨質(zhì)本身不需要治療，但有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙等臨床癥狀的患者，需要進(jìn)行止痛甚至手術(shù)治療。止痛常用非甾體抗炎藥，糖皮質(zhì)激素等。改變病情藥物有透明質(zhì)酸，氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等。物理治療包括熱療、水療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法、針灸、牽引等。當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，考慮手術(shù)治療。

骨質(zhì)增生疼痛吃什么藥

非甾類(lèi)抗炎藥（NSAIDs）可緩解患者關(guān)節(jié)近期疼痛、腫脹，并改善關(guān)節(jié)活動(dòng)。不良反應(yīng)可引起胃腸道或腎臟損傷。對(duì)乙酰氨基酚可有效控制關(guān)節(jié)疼痛，每日劑量最多不超過(guò)4000mg。若上述方法仍不能有效緩解癥狀，可試用阿片類(lèi)止痛藥（如曲馬多）治療，適用于中重度疼痛。平均劑量每日200~300mg，但不良反應(yīng)（如惡心、嘔吐、便秘和困倦）較常見(jiàn)。

骨質(zhì)增生能治好嗎？

骨質(zhì)增生很難根治，是隨著年齡的增長(zhǎng)，由于運(yùn)動(dòng)磨損不可避免地會(huì)出現(xiàn)退行性改變，只能通過(guò)保養(yǎng)、長(zhǎng)期訓(xùn)練來(lái)延緩發(fā)病、緩解癥狀。在診斷明確后，應(yīng)當(dāng)針對(duì)性地采取治療，從誘發(fā)因素的源頭上改變，注意工作和生活方式，控制體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，有條件還可以做些理療及在康復(fù)師指導(dǎo)下的康復(fù)訓(xùn)練

骨質(zhì)增生不再“纏老”

1、 避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼、關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、韌帶、關(guān)節(jié)囊遭到過(guò)度牽拉、出血、血腫機(jī)化、鈣質(zhì)沉著，易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，這是許多運(yùn)動(dòng)員老年時(shí)往往飽受骨刺折磨的原因。

2、 采取正確姿勢(shì)。人體骨骼的排列與其所承受的應(yīng)力是一致的，長(zhǎng)期采取不正確姿勢(shì)進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，如過(guò)度低頭看書(shū)、彎腰拾物等使骨骼的受力長(zhǎng)期不均，就容易產(chǎn)生新的骨質(zhì)骨刺，這也是頸椎病的發(fā)病機(jī)理之一。因此，人們應(yīng)多注意自己的姿勢(shì)，如需要長(zhǎng)期伏案工作，可選用一個(gè)略有傾斜的桌面，以減少頸部過(guò)度彎曲，也別讓頸部只固定在某個(gè)方向，最好每半小時(shí)就放松一下頸部肌肉，做些伸展動(dòng)作或頸部運(yùn)動(dòng)，以減輕脖子承受的壓力。

3 、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。預(yù)防骨質(zhì)增生的有效方法之一是適當(dāng)活動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的正確運(yùn)動(dòng)，可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負(fù)壓，有利于關(guān)節(jié)液向關(guān)節(jié)軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退變，從而減輕或預(yù)防骨刺的發(fā)生。

4 、增加鈣質(zhì)吸收。隨著年齡的增長(zhǎng)骨吸收大于骨形成，特別是60歲以上的老年人會(huì)逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生。通過(guò)補(bǔ)鈣，增加鈣質(zhì)的吸收，能達(dá)到既防治骨質(zhì)增生又防治骨質(zhì)疏松的目的。

5 、適當(dāng)控制體重，控制體重可以減輕關(guān)節(jié)上的過(guò)大壓力。如果關(guān)節(jié)附近發(fā)生骨折必須手術(shù)治療，應(yīng)盡量復(fù)位，防止后期的骨質(zhì)增生和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。