骨折在日常生活中是比較常見的一種狀況，而且根據(jù)我們的認(rèn)知，骨折的發(fā)生一般都是跟外在因素有關(guān)，但是，根據(jù)最新的研究表明，骨折的發(fā)生與維生素B12的發(fā)生有關(guān)，這是怎么回事呢？下面我們不妨一起來看看吧。

維生素 B12 缺乏會增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)

維生素 B12 水平較低的男性骨折風(fēng)險(xiǎn)較高。 該瑞典研究結(jié)果發(fā)表在《國際骨質(zhì)疏松癥》（Osteoporosis International） 雜志上。作為大型國際骨質(zhì)疏松癥研究的一部分，哥德堡大學(xué)的研究人員檢測了 1，000 名平均年齡 75 歲的男性。 后續(xù)調(diào)查的結(jié)果表明，六年前維生素 B12 水平較低的受試者骨折的風(fēng)險(xiǎn)較高。 維生素 B12 水平處于最低四分之一的人群骨折風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出 70%。 腰部為主要受累部位，該處風(fēng)險(xiǎn)更是高達(dá) 120%。

研究作者 Catharina Lewerin 表示，補(bǔ)充維生素 B12 是否可以防止骨折仍有待研究。 然而，她建議，治療最好應(yīng)在確診維生素缺乏癥后給予。 健康的人可以通過鍛煉和戒煙來強(qiáng)化骨骼。

老人補(bǔ)維生素B12預(yù)防骨折

新研究中，瑞典哥德堡大學(xué)薩爾格學(xué)院的卡瑟琳·萊威林博士及其同事，對1000名平均年齡75歲的瑞典男性進(jìn)行了為期6年的跟蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與體內(nèi)維生素B12水平正常的參試?yán)先讼啾?，維生素水平偏低的老人更可能發(fā)生骨折。維生素B12水平最低的老人骨折（特別是腰脊椎骨折）危險(xiǎn)比其他老人高出70%。

萊威林博士表示，研究人員將年齡、吸煙、體重、骨骼礦物質(zhì)密度、早期骨折病史、身體活動情況、血液維生素D水平及鈣攝入量等與骨折風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的多種因素納入考慮范疇之后，新研究結(jié)果依然成立。 新研究建議，老年男性應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B12，特別是食補(bǔ)。雞蛋、魚、禽肉以及其他肉食都富含維生素B12。

那么骨折的急救法有哪些呢？

1、鎖骨骨折

可用三角巾固定法，先在兩腋下墊上大棉墊或布團(tuán)，然后用兩條三角巾的底邊分別在兩腋窩繞到肩前打結(jié)，再在背后將三角巾兩個(gè)頂角拉緊打結(jié)。

2、肋骨骨折

可用多頭帶固定之，先在骨折處蓋上大棉墊或折疊數(shù)層的布，然后囑傷員呼氣后屏息，將多頭帶在健側(cè)胸部打結(jié)固定。

3、頸椎骨折、脫位

患者頭仰臥固定在正中位（不墊枕頭）。兩側(cè)墊卷疊的衣服，防止頸部左右轉(zhuǎn)動。勿要輕易搬動，否則有引起脊髓壓迫的危險(xiǎn)，發(fā)生四肢與軀干的高位截癱，甚至死亡。

4、前臂骨折

用一塊從肘關(guān)節(jié)至手掌長度的木板或用一本16開雜志，放在傷肢外側(cè)，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂懸吊胸前。

5、上臂骨折

把長達(dá)肩峰至肘尖的襯墊木板或硬紙板。放在傷肢外側(cè)，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂懸吊胸前。

上肢骨折如無固定器材，可利用軀干固定，將上臂用皮帶或布帶固定在胸部，并將傷側(cè)衣襟角向外上反折，托起前臂后固定。

6、大腿骨折

用一塊相當(dāng)于從足跟至腋下長度的木板放在傷肢外側(cè)，然后用6～7條布帶扎緊固定。

7、小腿骨折

可用兩塊由大腿至足跟長的木板，分放于小腿內(nèi)、外側(cè)，或僅用一塊木板放于大腿、小腿外側(cè)，然后用繃帶纏繞固定。