頸椎病在臨床上是常發(fā)的疾病，往往以老年人居多！可是，近些年來(lái)，患病群體的年齡逐漸年輕化！尤其在學(xué)生、辦公一族中發(fā)病率很高！如何避免頸椎病的發(fā)生，已經(jīng)是不少家長(zhǎng)還有白領(lǐng)們的首要任務(wù)了！

頸椎病的危害大 可引起癱瘓

1、頸椎病的危害體現(xiàn)在，頸椎病患者會(huì)有下肢無(wú)力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發(fā)脹，發(fā)干，兩眼張不開(kāi)，耳鳴，耳堵，甚至胃腸脹氣等癥狀。

2、頸椎病可引起癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病，因?yàn)榈貌坏较到y(tǒng)地治療，這樣致病因素就不能解除，隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化，那么癱瘓也就會(huì)發(fā)生了，由此可見(jiàn)頸椎病的危害多大。

3、頸椎病可引起高血壓。因?yàn)轭i椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓。患者大多伴有頭昏或眩暈，肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，那么就會(huì)伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯(cuò)位使橫突移位，或者是頸椎錯(cuò)位損傷造成的菌性炎癥，都是會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，從而發(fā)生腦血管的痙攣，這也是頸椎病的危害。

當(dāng)心睡出來(lái)的頸椎病

1、枕頭

許多有頸椎病的患者認(rèn)為不睡枕頭或者是睡很低枕頭這樣可以緩解頸椎病，專家指出，其實(shí)過(guò)低的枕頭甚至不用枕頭，會(huì)使人在睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持抬頭的狀態(tài)，對(duì)于習(xí)慣低頭工作的人來(lái)說(shuō)，仰著頭睡覺(jué)可能讓人一時(shí)間感覺(jué)挺舒服的，然而，如果連續(xù)如此，頸部韌帶長(zhǎng)時(shí)間繃緊，會(huì)出現(xiàn)勞損，對(duì)頸椎健康不利。同樣，過(guò)高的枕頭也是不利于頸椎。因?yàn)檎眍^過(guò)高，這樣就打破了頸椎正常的弧度，長(zhǎng)此以往會(huì)加重頸椎疾病。

2、俯臥睡

睡出頸椎病大部分的原因和俯臥有關(guān)。在所有睡姿中，俯臥由于容易導(dǎo)致頸椎扭曲，是最引起頸椎病的。午休時(shí)間趴在桌上子瞇一會(huì)兒是眾多上班一族的常態(tài)，但是這種姿勢(shì)使頸部前傾，造成與正常生理彎曲相反的變化，時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致頸椎變形，頸部肌肉疲勞，并引發(fā)頸椎病等。

據(jù)介紹，在睡眠狀態(tài)下的人們都處于完全放松的狀態(tài)，各種機(jī)能都進(jìn)入了暫時(shí)的休整狀態(tài)，不良的姿勢(shì)會(huì)加重頸椎病的受累情況，使本來(lái)應(yīng)該得到休整的頸椎更加疲勞，誘發(fā)頸椎病。

3、坐車(chē)睡覺(jué)

上車(chē)睡覺(jué)時(shí)眾多人的習(xí)慣，然而坐車(chē)時(shí)候睡覺(jué)卻有很大隱患。專家指出，過(guò)猛剎車(chē)的時(shí)候就很容易導(dǎo)致頸部出現(xiàn)損傷，如果加上平時(shí)不正確的工作姿勢(shì)累積的頸椎勞損，很容易誘發(fā)或者是加重頸椎病的發(fā)生，甚至產(chǎn)生癱瘓。