關(guān)節(jié)炎一直困擾著很多人，疼起來(lái)也是要命，很多中老年人都是深受其害，關(guān)節(jié)炎主要是常年不注意保暖，尤其是冬天，一定不能將骨骼露在寒風(fēng)中，可能很多人年輕沒(méi)什么感覺(jué)，但隨著年齡的增長(zhǎng)，寒氣也會(huì)越來(lái)越重，這時(shí)候關(guān)節(jié)炎已經(jīng)形成，大家在深受其害的同時(shí)，治療是必不可少的。

關(guān)于關(guān)節(jié)炎你要清楚的常識(shí)

骨關(guān)節(jié)病又稱骨關(guān)節(jié)炎 、增生性關(guān)節(jié)炎 、老年性關(guān)節(jié)炎 、退化性關(guān)節(jié)炎 、肥大性關(guān)節(jié)炎 等，是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，其主要改變是關(guān)節(jié)軟骨退，行性病 及繼發(fā)性骨質(zhì)增生。根據(jù)發(fā)病因素分為原發(fā)性骨關(guān)節(jié)病和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病。

凡正常的關(guān)節(jié)無(wú)明顯原因而逐漸發(fā)生退行性變，稱為原發(fā)性骨關(guān)節(jié)??；若因某種已知原因?qū)е萝浌瞧茐幕蜿P(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，日后因關(guān)節(jié)面磨擦或壓力不平衡等因素而造成退行性變者稱為繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病。

1、主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，疼痛于活動(dòng)時(shí)發(fā)生，休息后消失或好轉(zhuǎn)。急性發(fā)作時(shí)，疼痛加劇，同時(shí)可有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)內(nèi)磨擦音等。

2、早期關(guān)節(jié)外形和活動(dòng)無(wú)異常，但有的病人關(guān)節(jié)處于一定位置過(guò)久，或晨起下地，便感到關(guān)節(jié)疼痛，逐漸活動(dòng)關(guān)節(jié)一定時(shí)間后，疼痛可消失。后隨著病情的發(fā)展，可逐漸加重。晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關(guān)節(jié)可看到骨性增粗，關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮及關(guān)節(jié)變形，關(guān)節(jié)有壓痛，活動(dòng)即痛，活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)有磨擦感。

關(guān)節(jié)炎的4個(gè)治療原則

1、治療目的在于緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，營(yíng)養(yǎng)軟骨，減慢病變發(fā)展。

2、輕型患者，適當(dāng)休息，加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適當(dāng)體育鍛煉，加強(qiáng)肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強(qiáng)外展和伸肌肌力，以防止關(guān)節(jié)攣縮和加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。加以物理療法，可緩解癥狀及延緩病情發(fā)展。

3、疼痛重者，給予一般常用止痛、抗風(fēng)濕藥及局部封閉、關(guān)節(jié)腔內(nèi)藥物注射（透明質(zhì)酸鈉）及沖洗療法有明顯短期療效。

4、手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效或出現(xiàn)畸形者。手術(shù)方法依病人年齡、職業(yè)、病變部位和損害程度而定。關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體，關(guān)節(jié)緣骨贅影響活動(dòng)可行關(guān)節(jié)清理術(shù)。關(guān)節(jié)畸形明顯可考慮截骨術(shù)以改變負(fù)重力線。關(guān)節(jié)面嚴(yán)重破壞可行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)。

關(guān)節(jié)炎疾病是一種常見(jiàn)的骨頭疾病，患者數(shù)不勝數(shù)，尤其是年紀(jì)大的人，十個(gè)有九個(gè)患有關(guān)節(jié)炎，可見(jiàn)我們平時(shí)多么不注意養(yǎng)生，疾病不是一天兩天行程的，是一個(gè)日積月累的過(guò)程，要想老年不受關(guān)節(jié)炎的困惱，多了解一些關(guān)節(jié)炎常識(shí)沒(méi)有壞處。

關(guān)節(jié)炎的6個(gè)護(hù)理要點(diǎn)分析

1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。

3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染

4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

5、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

6、關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。