炎炎夏日，很多人喜歡開著空調(diào)或電風(fēng)扇直吹降溫。入夏以來，該院羅湖院區(qū)接診了不少因?yàn)榇悼照{(diào)導(dǎo)致頸椎病反復(fù)發(fā)作的患者。

炎炎夏日更要注意保護(hù)頸椎，尤其是當(dāng)溫度過低，或是空調(diào)直吹頸椎，將會(huì)引起頸部毛孔收縮，氣血不暢，周圍的軟組織產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部肌肉組織痙攣、疼痛等后果。

頸椎病的發(fā)病沒有明顯季節(jié)性，但季節(jié)和環(huán)境的變化對(duì)頸椎病有一定的影響。例如：炎熱、潮濕的環(huán)境會(huì)加重病情。夏天空氣潮濕，“桑拿天”經(jīng)常出現(xiàn)，這也是影響病情的重要因素。

頸椎病反復(fù)發(fā)作跟慢性咽炎有關(guān)？

頸椎與咽喉部位毗鄰，兩者之間的淋巴循環(huán)存在密切關(guān)系，咽喉發(fā)炎時(shí)可波及頸椎的韌帶、椎間盤等，使這些組織水腫、痙攣、韌帶松弛，導(dǎo)致椎間關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，最終引起內(nèi)外平衡失調(diào)，從而誘發(fā)頸椎病。反過來講，頸椎病也可能引起咽喉部不適，所以，當(dāng)咽喉不適治療無效時(shí)，就要考慮是否頸椎病的原因。

如果被診斷為頸椎病，則要積極開始治療。在夏季治療頸椎病效果好。夏天天氣炎熱，頸部血液循環(huán)加快，頸椎關(guān)節(jié)韌帶肌肉舒展，神經(jīng)復(fù)蘇活躍。因?yàn)檠貉h(huán)加快，有利于消除骨刺、疼痛、水腫和炎癥，而且脖子僵硬，疼痛等會(huì)緩解甚至消失，所以夏季正是治療頸椎病的最佳時(shí)期。大部分的頸椎病，可用非手術(shù)治療。西醫(yī)治療主要有牽引法、藥物治療、理療以及手術(shù)治療，中醫(yī)治療頸椎病多用推拿法、針灸法以及口服和外用藥物治療。

對(duì)于有頸椎病的人來說，平時(shí)還要經(jīng)常做頸椎操，加強(qiáng)頸椎保養(yǎng)；夏季可以多游泳，最好蛙泳為主；此外，別讓空調(diào)對(duì)著脖子吹，不然局部受涼，也會(huì)加重頸部肌肉的痙攣和緊張。

揪出頸椎病的具體原因

一是自然退變。

隨著年齡的增加，身體的機(jī)能也在不斷變化，椎體也會(huì)出現(xiàn)自然退變。椎間盤內(nèi)髓核含水量逐步降低，椎間盤變薄，髓核中的膠原、蛋白多糖含量下降，纖維環(huán)與軟骨板及椎體緣附著處松弛，纖維環(huán)韌性變差，容易發(fā)生分離甚至撕裂，導(dǎo)致髓核從撕裂的地方擠出來，突出（或脫出）到椎管里，壓迫神經(jīng)根、脊髓或影響椎動(dòng)脈的 血供，引起一系列癥狀或體征。

二是慢性勞損。

慢性勞損是指超過正常生理活動(dòng)范圍或局部各種超限活動(dòng)引起的損傷，是一種長(zhǎng)期的超限負(fù)荷的結(jié)果。

三是長(zhǎng)期姿勢(shì)不良。

最終結(jié)果也是慢性勞損。如枕頭過高，不良睡眠體位，長(zhǎng)時(shí)間打麻將、打牌、看電視，椎間盤內(nèi)部受力不均勻，頸椎小關(guān)節(jié)和肌肉失去力學(xué)平衡，加速了椎間盤的退變。尤其是坐在不合適的位置下打麻將、打牌或躺在床上或側(cè)臥在沙發(fā)上看電視，閱書讀報(bào)，使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲狀態(tài)，頸后肌肉及韌帶超時(shí)負(fù)荷，引起勞損。

四是工作職業(yè)與不良習(xí)慣。

顯微鏡操作、雕刻、刺繡、電腦操作、財(cái)會(huì)人員、文秘工作者、職業(yè)作家等容易誘發(fā)頸椎病的職業(yè)。他們往往每日連續(xù)低頭屈頸工作數(shù)小時(shí)，乃至十多個(gè)小時(shí)，迫使頸部長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，加速了頸部軟組織勞損和頸椎間盤退變。各種經(jīng)常轉(zhuǎn)頭 及頭部負(fù)重的職業(yè)亦易發(fā)生頸椎病，如包括肩部負(fù)重的搬運(yùn)工、密集型工業(yè)流水線上工作的產(chǎn)業(yè)工人、雜技運(yùn)動(dòng)員，舞蹈演員、手術(shù)室護(hù)士、坑道作業(yè)者等。頭頸部活動(dòng)大并易引起外傷的職業(yè)頸椎病發(fā)病率也很高，包括拳擊運(yùn)動(dòng)員、駕駛員、潛水員等。