炎炎夏日，很多人喜歡開著空調或電風扇直吹降溫。入夏以來，該院羅湖院區(qū)接診了不少因為吹空調導致頸椎病反復發(fā)作的患者。

炎炎夏日更要注意保護頸椎，尤其是當溫度過低，或是空調直吹頸椎，將會引起頸部毛孔收縮，氣血不暢，周圍的軟組織產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部肌肉組織痙攣、疼痛等后果。

頸椎病的發(fā)病沒有明顯季節(jié)性，但季節(jié)和環(huán)境的變化對頸椎病有一定的影響。例如：炎熱、潮濕的環(huán)境會加重病情。夏天空氣潮濕，“桑拿天”經(jīng)常出現(xiàn)，這也是影響病情的重要因素。

頸椎病反復發(fā)作跟慢性咽炎有關？

頸椎與咽喉部位毗鄰，兩者之間的淋巴循環(huán)存在密切關系，咽喉發(fā)炎時可波及頸椎的韌帶、椎間盤等，使這些組織水腫、痙攣、韌帶松弛，導致椎間關節(jié)的穩(wěn)定性下降，最終引起內外平衡失調，從而誘發(fā)頸椎病。反過來講，頸椎病也可能引起咽喉部不適，所以，當咽喉不適治療無效時，就要考慮是否頸椎病的原因。

如果被診斷為頸椎病，則要積極開始治療。在夏季治療頸椎病效果好。夏天天氣炎熱，頸部血液循環(huán)加快，頸椎關節(jié)韌帶肌肉舒展，神經(jīng)復蘇活躍。因為血液循環(huán)加快，有利于消除骨刺、疼痛、水腫和炎癥，而且脖子僵硬，疼痛等會緩解甚至消失，所以夏季正是治療頸椎病的最佳時期。大部分的頸椎病，可用非手術治療。西醫(yī)治療主要有牽引法、藥物治療、理療以及手術治療，中醫(yī)治療頸椎病多用推拿法、針灸法以及口服和外用藥物治療。

對于有頸椎病的人來說，平時還要經(jīng)常做頸椎操，加強頸椎保養(yǎng)；夏季可以多游泳，最好蛙泳為主；此外，別讓空調對著脖子吹，不然局部受涼，也會加重頸部肌肉的痙攣和緊張。

揪出頸椎病的具體原因

一是自然退變。

隨著年齡的增加，身體的機能也在不斷變化，椎體也會出現(xiàn)自然退變。椎間盤內髓核含水量逐步降低，椎間盤變薄，髓核中的膠原、蛋白多糖含量下降，纖維環(huán)與軟骨板及椎體緣附著處松弛，纖維環(huán)韌性變差，容易發(fā)生分離甚至撕裂，導致髓核從撕裂的地方擠出來，突出（或脫出）到椎管里，壓迫神經(jīng)根、脊髓或影響椎動脈的 血供，引起一系列癥狀或體征。

二是慢性勞損。

慢性勞損是指超過正常生理活動范圍或局部各種超限活動引起的損傷，是一種長期的超限負荷的結果。

三是長期姿勢不良。

最終結果也是慢性勞損。如枕頭過高，不良睡眠體位，長時間打麻將、打牌、看電視，椎間盤內部受力不均勻，頸椎小關節(jié)和肌肉失去力學平衡，加速了椎間盤的退變。尤其是坐在不合適的位置下打麻將、打牌或躺在床上或側臥在沙發(fā)上看電視，閱書讀報，使頸椎長時間處于屈曲狀態(tài)，頸后肌肉及韌帶超時負荷，引起勞損。

四是工作職業(yè)與不良習慣。

顯微鏡操作、雕刻、刺繡、電腦操作、財會人員、文秘工作者、職業(yè)作家等容易誘發(fā)頸椎病的職業(yè)。他們往往每日連續(xù)低頭屈頸工作數(shù)小時，乃至十多個小時，迫使頸部長時間處于疲勞狀態(tài)，加速了頸部軟組織勞損和頸椎間盤退變。各種經(jīng)常轉頭 及頭部負重的職業(yè)亦易發(fā)生頸椎病，如包括肩部負重的搬運工、密集型工業(yè)流水線上工作的產(chǎn)業(yè)工人、雜技運動員，舞蹈演員、手術室護士、坑道作業(yè)者等。頭頸部活動大并易引起外傷的職業(yè)頸椎病發(fā)病率也很高，包括拳擊運動員、駕駛員、潛水員等。