腰椎骨折常發(fā)生于老年人，由于老年人腰椎較脆弱，不慎摔倒等原因都可造成腰椎骨折。

患者恢復(fù)期可分為早、中、晚三個(gè)時(shí)期，每個(gè)時(shí)期都應(yīng)注意飲食，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

早期：

早期腰椎骨折患者為術(shù)后1周~2周，此期患者受傷部位仍有淤血及腫脹，中醫(yī)認(rèn)為治療應(yīng)以活血化瘀，行氣消散為主。 飲食注意：此期患者的飲食應(yīng)以平淡為主，如蔬菜、蛋類、魚湯、瘦肉等。忌食酸辣、油膩食品，除此之外還應(yīng)忌食骨頭湯、肥雞、燉水魚等。若食用此類食品可導(dǎo)致骨痂生長(zhǎng)遲鈍。 食療方：三七、當(dāng)歸、肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7天~10天。

中期：

中期腰椎骨折患者為術(shù)后2周~4周，中醫(yī)認(rèn)為此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。

飲食注意：此期患者的飲食應(yīng)由平淡轉(zhuǎn)為得當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可食用骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素、鈣、蛋白質(zhì)。

食療方：當(dāng)歸、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、新鮮豬排或牛排骨。燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。

后期：

后期腰椎骨折患者為術(shù)后5周以上，治療以大補(bǔ)為主，以促進(jìn)更牢靠的骨痂生成。

飲食注意：此期患者可食用老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能喝酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。 食療方：枸杞子、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、苡米。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。